夏天天氣炎熱，孩子也更容易挑食，不愛吃蔬菜。但是夏天不宜多吃大魚大肉，而蔬菜中營養(yǎng)價(jià)值也不小，維生素C就是一種對(duì)孩子身體很重要的營養(yǎng)成分，如果孩子不愛吃蔬菜的話，怎么能夠讓孩子攝入維生素C呢？
這幾種方法，家長們可以試試看：
一、烹調(diào)注意食材搭配
家長們可以在蔬菜的烹調(diào)中多花點(diǎn)心思，參考一些食譜教程等等，將孩子不愛吃的蔬菜和一些孩子愛吃的食物混合在一起煮，或者換一種烹調(diào)方式，讓孩子多嘗試嘗試蔬菜的不同做法和風(fēng)味，總有那么一兩樣能夠得到孩子的喜愛。
二、多吃水果味道好
水果也是一種含有豐富維生素C的食物，同時(shí)夏天的時(shí)令水果很多，比如龍眼、冬棗、葡萄等等，都是味道清甜，口感爽脆的水果，當(dāng)中也含有豐富的維生素C。在飯后或者晚上閑暇的時(shí)候，一家人一起吃吃水果，看看電視，也是一種不錯(cuò)的親子娛樂。
三、維C軟糖試試看
零食是眾多孩子喜愛的食物，補(bǔ)充維C其實(shí)也可以從零食入手，孩子更難以抵擋！選擇一些含有維生素C的零食，就能夠在孩子吃零食的同時(shí)，補(bǔ)充到需要的維生素C。比如維C軟糖，軟糖是一種有著軟糯口感和繽紛造型的小零食，其外形很能夠引起孩子們的注意和喜愛。軟糖體積小，也不會(huì)太占肚子，讓孩子吃不下正餐。
湯臣倍健針葉櫻桃維C軟糖，就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。針葉櫻桃有著“天然維生素C之王”的美譽(yù)，維C含量豐富，味道酸酸甜甜。而湯臣倍健針葉櫻桃維C軟糖制作時(shí)添加了針葉櫻桃的濃縮汁，一顆維C軟糖，當(dāng)中就含有20毫克的維生素C ，相當(dāng)于90克檸檬所含有的維C含量。
維C軟糖有著一定數(shù)量的維生素C，其味道酸酸甜甜，口感Q彈軟糯，是一個(gè)味道不錯(cuò)的小零食。此外，湯臣倍健針葉櫻桃維C軟糖的包裝是以迪士尼動(dòng)畫電影中的人氣角色作為外觀主題設(shè)計(jì)的，更容易被孩子所接受。并且軟糖均有各自的獨(dú)立密封包裝，可以保證軟糖不受外面空氣、水分的影響，也防止了軟糖之間相互粘連，保存也更方便。
孩子不愛吃蔬菜，還有很多方法讓孩子吃到食物中維生素C！有著可愛又醒目外表的湯臣倍健針葉櫻桃維C軟糖，值得一試！
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