口臭（badbreath）通常是指呼吸時(shí)從口腔中散發(fā)出難聞的異味，又稱為口氣�？赡苁怯捎诓涣忌詈托l(wèi)生習(xí)慣等引起，也可能由于疾病因素所致。口臭是一種常見癥狀，嚴(yán)重影響人們的社會(huì)交往。那么口臭的原因有哪些？口臭的人該注意什么呢？下面，和360常識(shí)網(wǎng)一起了解一下吧！
本文目錄
1、口臭的原因
2、口臭的分類
3、口臭的人該注意什么
4、如何預(yù)防口臭
口臭的原因
1、牙周炎可引起口臭。在日常生活中，有很多人患牙周炎，這很容易導(dǎo)致厭氧菌寄生在口腔中。因此在這個(gè)時(shí)候，厭氧菌會(huì)分解食物在口腔中的殘留物，產(chǎn)生一些硫化物，這會(huì)引起口腔氣味。
2、經(jīng)常不注意口腔衛(wèi)生也很容易引起口臭。在日常生活中，很多人不注重口腔衛(wèi)生，一方面，不注重口腔衛(wèi)生，所以往往不喜歡刷牙，尤其是在晚上睡覺的時(shí)候。此時(shí)，很容易導(dǎo)致細(xì)菌在夜間損壞牙齒，這很容易導(dǎo)致口臭。
3、胃腸道疾病也可引起口臭。如果長期不能糾正胃腸功能，就會(huì)導(dǎo)致腸道細(xì)菌對(duì)食物殘?jiān)姆纸�，容易�?dǎo)致胃腸道細(xì)菌分解為食品，產(chǎn)生過多的硫化物質(zhì)，從而在一定程度上導(dǎo)致口臭。
口臭的分類
1、胃熱口臭
這類人可能患有口瘡，慢性牙周炎，或者是平時(shí)喜歡辛辣厚味都有可能引起口氣，應(yīng)該適當(dāng)清除胃火，少吃燥熱食物即可消除。
2、便秘口臭
這種口臭是由于平時(shí)排便習(xí)慣和生活習(xí)慣引起的，如果體內(nèi)產(chǎn)生的有害物質(zhì)不能及時(shí)排出，就會(huì)被吸收入血而引起口臭以及腹脹、食欲減退、易怒等自體中毒癥狀。沒有特效的辦法，應(yīng)該養(yǎng)成及時(shí)排便的習(xí)慣，多喝水吃蔬菜，一般來說口氣癥狀就會(huì)消失。
3、咽炎口臭
一般患有慢性、急性咽炎的女性也常伴有口臭。這類人經(jīng)常會(huì)感到咽干、咽痛或咽喉紅腫現(xiàn)象，治療咽喉腫痛即可解決。
4、青春期口臭
女性口臭人群以青春期發(fā)育的少女為主，這是因?yàn)榕月殉补δ芘c口腔粘膜上皮有著密切關(guān)系，這時(shí)候卵巢功能發(fā)育不全，性激素水平較低，口腔組織抵抗力也會(huì)下降，口腔變得干燥，容易引起口臭。
口臭該注意什么
1、口臭的人不宜吃大蒜
大蒜的味道如果口臭的人食用的話會(huì)導(dǎo)致口腔里的異味更明顯，并且會(huì)使口臭加劇嚴(yán)重性。這個(gè)期間，口臭的人就應(yīng)該盡量避免大蒜的食用，應(yīng)該盡可能的少吃。
2、口臭的人不宜吸煙
許多人都知道，如果在公共場合和別人交流的話如果得上口臭之后，會(huì)讓別人感到煩人。如果這個(gè)時(shí)候你在吸煙的話，那么口臭會(huì)更加明顯。因?yàn)闊煵堇锏哪峁哦『推渌挠卸镜奈镔|(zhì)會(huì)加重口臭。所以，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該不宜吸煙。
3、口臭的人不宜喝酒
口臭的人如果還有喝酒的習(xí)慣的話，那么口臭的影響就會(huì)更大。因?yàn)榫凭暮繒?huì)刺激口腔里的細(xì)菌使口臭無法得到緩解反而會(huì)加劇口臭。所以，得了口臭的人應(yīng)該不宜喝酒。
如何預(yù)防口臭
1、養(yǎng)成飯后、睡前刷牙的習(xí)慣，保持口腔清潔。
2、適當(dāng)?shù)氖褂醚谰�可以清除牙齒間的食物殘?jiān)脱谰�，有助于控制口臭�?/p>
3、清潔假牙或牙科用具。戴假牙者每天至少清潔一次，或按照牙醫(yī)的指示。戴牙套者，每次放入口腔前都要清洗。
4、保持口腔濕潤。多喝水，忌喝咖啡、酒精飲料等。
5、調(diào)整飲食。不要吃洋蔥、大蒜等引起口臭的食物。
6、定期更換牙刷。大約每三到四個(gè)月更換一次牙刷，推薦使用軟毛牙刷。
7、定期檢查牙齒。每年應(yīng)該定期到醫(yī)院檢查和清潔牙齒。
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