廣州御生堂洪國(guó)軍：便秘居然導(dǎo)致猝死,老年人心臟不好的要當(dāng)心!
長(zhǎng)年便秘，坐上馬桶就起不來(lái)？
“腸道十八彎，每一彎都在挽留我的便便�！�
有患者甚至說(shuō)：“感覺(jué)自己是一局俄羅斯方塊，塊塊堆到脖子就掛了！”
不過(guò)掛了這話，真不是隨口說(shuō)說(shuō)的玩笑話，便秘嚴(yán)重真的要人命！
很多人都不敢相信！便秘危害原來(lái)這么大！居然會(huì)猝死身亡！
便秘猝死！
其實(shí)，古今中外，因便秘去世的人不在少數(shù)：春秋時(shí)期的晉景公突然感到肚子脹，于是“如廁，陷而卒”；1760年，英國(guó)國(guó)王喬治二世大便用力過(guò)猛，心臟病發(fā)作猝死；2015年，英國(guó)報(bào)道了一起患有自閉癥的16歲女孩因?yàn)榭謶謳�，在八周沒(méi)有大便后死于便秘引發(fā)的心臟病。驗(yàn)尸報(bào)告稱(chēng)，她的內(nèi)臟因?yàn)榧S便擠壓，已經(jīng)嚴(yán)重移位......
便秘是一種消化道常見(jiàn)的癥狀，隨著年齡的增長(zhǎng)，其發(fā)病率增加，在老年人當(dāng)中十分常見(jiàn)，總發(fā)病率為11.5%。臨床上，在急性心肌梗死等突發(fā)疾病中，老年人便秘過(guò)度用力屏氣排便也是心源性猝死的一大誘因！甚至現(xiàn)代社會(huì)，由于生活節(jié)奏的加快，很多人的精神心理壓力較大，飲食方面不太注意，越來(lái)越多的人開(kāi)始患上便秘，年輕人因便秘猝死的也不少！
人的生命真的很脆弱，便秘，必須引起我們、尤其是患有心臟病、心腦血管疾病的老年人足夠的重視，去保持日常大便通暢。
你是否規(guī)律排便？
臨床上的便秘是指由于糞便在結(jié)腸內(nèi)停留過(guò)久，導(dǎo)致大便次數(shù)減少、大便干結(jié)、排不出或排不盡。如果每天都排便困難，而且排便后有殘留感，有腹脹等感覺(jué)也屬于便秘的癥狀，如果兩天以上不排便，情況就比較嚴(yán)重了。
如果有以下這些癥狀，那你的便秘程度就太嚴(yán)重了！要引起重視了！
便秘的發(fā)生多由不良習(xí)慣引起，與緊張、疲勞、情緒或精神狀態(tài)等有關(guān)，高脂飲食、女性吸煙、低體重指數(shù)、文化程度低者更易發(fā)生便秘。亦可因多種疾病而起，比如胃腸道疾病、甲狀腺功能減退癥、精神病、抑郁癥等。
中醫(yī)辨治有優(yōu)勢(shì)
便秘，屬于中醫(yī)“大便難”、“后不利”、“脾約”、“便秘”等范疇。
中醫(yī)認(rèn)為其病位在大腸，與肺、脾、腎、肝相關(guān)。如平素喜食辛辣厚味，煎炒酒食者，久之腸胃積熱，耗傷津液；向來(lái)憂郁思慮或少動(dòng)久坐者，久則氣機(jī)郁滯，通降失常；素體虛弱，或病后、產(chǎn)后及年老體虛之人，陰虛不潤(rùn)，血虛不榮，陽(yáng)虛不煦，久則氣血陰陽(yáng)俱虧，大便艱澀。
中醫(yī)藥治療便秘已積累了很多經(jīng)驗(yàn)，中醫(yī)理論強(qiáng)調(diào)“通養(yǎng)”結(jié)合的理論，除了增強(qiáng)腸道蠕動(dòng)促進(jìn)排便，還能養(yǎng)腸潤(rùn)腸，從根本上改善便秘的情況。
證候分類(lèi)治療
一、腸道實(shí)熱證
治法：清熱潤(rùn)腸。
主方：麻子仁丸——《傷寒論 》。藥物：火麻仁 、芍藥、杏仁、大黃 、厚樸 、枳實(shí)。
二、腸道氣滯證
治法：順氣導(dǎo)滯。
主方：六磨湯——《證治準(zhǔn)繩》。藥物：沉香、木香、烏藥、枳實(shí)、檳榔、大黃。
三、肺脾氣虛證
治法：益氣潤(rùn)腸。
主方：黃芪湯 ——《金匱翼》加味。藥物：炙黃芪、麻子仁、陳皮、白蜜、枳實(shí)、生白術(shù)、萊菔子。
四、脾腎陽(yáng)虛證
治法：溫潤(rùn)通便。
主方：濟(jì)川煎——《景岳 全書(shū)》。藥物：當(dāng)歸、牛膝、肉蓯蓉、澤瀉、升麻、枳殼。
五、津虧血少證
治法：滋陰養(yǎng)血，潤(rùn)燥通便。
主方：潤(rùn)腸丸——《沈氏尊生書(shū)》。藥物：當(dāng)歸、生地、火麻仁、桃仁、枳殼、肉蓯蓉。
灌腸療法
常用藥物：番瀉葉，水煎，或大黃加沸水，浸泡后，加玄明粉攪拌至完全溶解，去渣，藥液溫度控制在40℃，將肛管插入灌腸。
適用于腹痛、腹脹等便秘急癥，有硬便嵌塞腸道，數(shù)日不下的患者。
針灸推拿療法
治療便秘多選用肺俞、脾俞、肝俞、腎俞、三焦俞、大腸俞等穴位，腸道實(shí)熱、腸道氣滯、脾氣虛弱、脾腎陽(yáng)虛等隨癥治療。
定期排便
為使腸道動(dòng)力和排便生理功能正常，在日常生活中，應(yīng)合理膳食，多喝水，如果糞便在大腸內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，其中所含的水分如果被大量吸收以后，就會(huì)導(dǎo)致大便不容易排出。所以如果適量多喝水，能夠讓水盡快到達(dá)結(jié)腸，從而使大便能夠得到滋潤(rùn)及時(shí)排出體外，達(dá)到改善便秘的目的。
同時(shí)也要建立正確的排便習(xí)慣，每天定在同一個(gè)時(shí)間點(diǎn)進(jìn)行排便，長(zhǎng)期堅(jiān)持下來(lái)，會(huì)形成條件反射，到時(shí)間就會(huì)產(chǎn)生便意，這樣胃腸道也會(huì)出現(xiàn)推進(jìn)性的蠕動(dòng)，幫助大便順利排出。
溫馨提示：
有明確病因者應(yīng)及時(shí)進(jìn)行治療，避免濫用瀉藥。
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