提到肛腸疾病，相信大家都深有感悟，不是肛周疼痛，就是肛周瘙癢，或者是便秘、腹瀉，總之就是讓人肚子不舒服、坐不下、睡不好。
為了保護(hù)肛腸健康，人們也是想盡了辦法，不僅要養(yǎng)生，還要做運(yùn)動，最重要的是保持肛周的清潔。但有時(shí)候由于醫(yī)學(xué)常識的缺乏和治病心切，用力過猛導(dǎo)致結(jié)果適得其反。
01.為保持肛周衛(wèi)生，用肥皂清洗肛周
許多人沒有溫水坐浴的習(xí)慣，這樣怎么保持肛周的清潔呢？那就在洗澡的時(shí)候?qū)⑵淝逑锤蓛簦@樣既能洗一個(gè)舒服的澡，又能保持肛周衛(wèi)生，真是一舉兩得。
這個(gè)舉動看似能保持肛周衛(wèi)生，實(shí)際卻破壞了肛周皮膚的角質(zhì)層，讓周邊皮膚變得脆弱敏感，而且會越洗越癢。一旦大便干硬就會對其造成摩擦，很容易造成肛裂或者痔瘡，因此這是個(gè)危害肛腸的行為。
正確方式：用清水沖洗即可，如果有瘙癢等問題，可以在溫水中加點(diǎn)鹽，然后用坐浴的方式清潔肛周。
02.為排出宿便，喝清腸茶或者排毒藥
近些年，宿便的話題熱度不減，無論是老年人還是青年人都十分關(guān)注，從養(yǎng)生學(xué)的角度說，宿便中含有的毒素如果長時(shí)間停滯在體內(nèi)，就會對身體造成不好的影響，更有甚者覺得一天不排便都會導(dǎo)致中毒。
清腸排毒的概念越來越火，人們恨不得吃一包瀉藥把自己的腸道清理的干干凈凈，以為這樣就可以達(dá)到“排毒養(yǎng)顏”“瘦身減肥”的效果。
每天喝清腸茶，排便確實(shí)變得每天一次，但這些藥物和茶卻破壞了腸道菌群平衡，還會刺激腸道粘膜，令腸道對這些物品產(chǎn)生依賴性，一旦停用就會出現(xiàn)嚴(yán)重的便秘，如果繼續(xù)服用反而會導(dǎo)致腸道黑變病，還會誘發(fā)其他疾病。
正確方式：醫(yī)學(xué)上，一兩天不排便都算是正�，F(xiàn)象（正常一周大便次數(shù)為3~21次），腸道中并沒有腸毒，因此不需要特意排出。只要養(yǎng)成定時(shí)排便，當(dāng)排便困難時(shí)多喝水、揉肚子、做運(yùn)動即可，并且保證10分鐘以內(nèi)結(jié)束排便，這樣就會減少便秘現(xiàn)象。
03.感覺坐浴有效果，所以多泡泡
坐浴通常是患者在得了肛腸病或者進(jìn)行過肛腸手術(shù)之后，醫(yī)生建議其采用、通過溫水浸泡和坐浴熏蒸達(dá)到治療效果的一種方法。
有些人覺得坐浴有效果，所以喜歡用熱水泡一泡，燙一燙，甚至坐在熱水盆里不起，覺得這樣很舒服，殊不知，這是錯(cuò)誤的。對于肛腸疾病患者來說，坐浴時(shí)水溫不能過熱，時(shí)間也不要太長，否則可能加重病情。
正確方式：溫水坐浴的水溫應(yīng)控制在40℃左右，如果找不到溫度計(jì)進(jìn)行測量，可以用自己的手背去觸摸一下水，只要感覺不是很燙都可以坐浴。一般情況下，建議大家坐浴的時(shí)間在15分鐘左右，時(shí)間長了會增加局部的充血，也會帶來一些負(fù)面效應(yīng)。
另外，坐浴的時(shí)候，一般有要專門的坐浴盆，水量也要適中。對于女性來說，最好不要侵潤到前陰部位置；男性不要浸泡陰囊。
寫在最后的話：
肛腸疾病是一個(gè)不容忽視的疾病，因此我們一定要多多了解肛腸疾病的相關(guān)知識，才能更好地治療疾病。
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