農(nóng)歷二十四節(jié)氣之一的“小寒”， 是全年第23個(gè)節(jié)氣，也是冬季的第五個(gè)節(jié)氣，對(duì)于神州大地而言，標(biāo)志著一年中最寒冷的日子來了。我們應(yīng)該如何做好護(hù)理呢?
吃梨防燥
該時(shí)節(jié)的飲食需多吃點(diǎn)梨，可以達(dá)到調(diào)肺涼心，消痰降火，解瘡毒的作用，不過脾胃虛弱的朋友不適合多吃，尤其是白癜風(fēng)患者，以防影響藥物吸收，不利治療。
出門、睡前勿洗頭
中醫(yī)認(rèn)為，頭為諸陽(yáng)之會(huì)，這個(gè)節(jié)氣外出，頭部特別容易受寒，寒又為百病之源，長(zhǎng)期積累寒氣，特別容易導(dǎo)致疾病的發(fā)生。此時(shí)除了要戴帽子注意保暖外，在出門前、睡前不洗頭等生活細(xì)節(jié)也很重要。
堅(jiān)持午睡
小寒過后，晚上九、十點(diǎn)的時(shí)候盡量睡覺，因?yàn)槎瑢訇�，晝短夜長(zhǎng)，陽(yáng)氣不足，人容易生病，而早睡晚起的作息生活有利于陽(yáng)氣的潛藏和陰精的積蓄，對(duì)人體健康十分有益。
天氣寒冷，一定要注意防寒保暖，以免發(fā)生凍瘡，產(chǎn)生白癜風(fēng)同形反應(yīng)。此外，冬季加強(qiáng)鞏固治療更有利疾病恢復(fù)，因?yàn)橥ㄟ^治療可以將患者酪氨酸酶活性調(diào)整到正常水平，合理補(bǔ)充生成黑色素所需的原料，降低白癜風(fēng)在來年高發(fā)季節(jié)的發(fā)病幾率。
提醒大家：白癜風(fēng)不具有傳染性，大家不要害怕。白癜風(fēng)它是多原因誘發(fā)的人體免疫紊亂而導(dǎo)致黑色素脫失的一種皮膚病。想治好白癜風(fēng)，調(diào)和機(jī)體免疫、激活酪氨酸酶是關(guān)鍵，多年來，我們采用靶向技術(shù)從血液治白癜風(fēng)，已經(jīng)取得了很好的療效。
轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明來源：360常識(shí)大全網(wǎng) http://www.chouju30.cn/
