不同的季節(jié)有相應(yīng)的食材，補充不同季節(jié)人體的需要，這也是白癜風(fēng)可以選擇的飲食調(diào)理的方式，根據(jù)季節(jié)選擇適合吃的食物。步入冬季，可以常聽到這樣的說話“冬吃蘿卜”，在湯中加入些蘿卜，鮮美又滋補，那么白癜風(fēng)患者可以吃蘿卜嗎?還有其他什么食物適合在冬季吃呢?來看看北京國丹白癜風(fēng)醫(yī)院李瑞斌主任的相關(guān)介紹。
白癜風(fēng)患者可以吃蘿卜嗎?
白癜風(fēng)患者可以吃蘿卜。有人可能會問，蘿卜的維生素C不是挺高的嗎?吃了會不會影響白癜風(fēng)的治療呢?白蘿卜的維生素C的含量會隨著存放的時間多少而慢慢有所減少，所以含量不會很高，在日常飲食中還是可以吃的，不會影響皮膚黑色素細胞的形成，阻礙治療的進行。
蘿卜中含有多種微量元素和營養(yǎng)物質(zhì)，可以幫助患者恢復(fù)。白癜風(fēng)會使體內(nèi)的微量元素有所下降，吃一些白蘿卜可以作補充，其中含有的B族維生素等能夠促進胃液分泌，調(diào)整腸胃功能，從而促進消化、幫助身體廢物排出的作用，有效提升患者新陳代謝功能。蘿卜中的礦物質(zhì)含量比較高，常吃蘿卜可以增強人體的免疫力，增強抵御疾病的能力。
1.栗子
栗子營養(yǎng)豐富，含有不飽和脂肪酸、多種維生素和礦物質(zhì)，白癜風(fēng)患者適量食用可防治心血管疾病、治腎虛、強筋健骨、治療口腔潰瘍、降血壓，常吃對微量元素缺乏的白癜風(fēng)患者及老年白癜風(fēng)患者有很大的好處。其次含有碳水化合物，為新陳代謝提供營養(yǎng)物質(zhì)。主要是栗子的礦物質(zhì)是多樣全面的，可以促進黑色素的合成，補充白癜風(fēng)脫失的黑色素。栗子可以和粥一起煮或者煲湯，炒栗子要少吃。
2.紅薯
紅薯的好處更是說不完，白癜風(fēng)患者在冬季可以用紅薯煮粥或者做紅薯羹等都是可以。紅薯煮粥，可以幫助消化，有利于吸收。紅薯中還富含礦物質(zhì)、谷氨酸和丙氨酸等成分，也有助于增強白癜風(fēng)患者體內(nèi)的酪氨酸酶活性，加快黑色素合成和白斑消退速度。還有白癜風(fēng)患者的體內(nèi)堆積的自由基會損害體內(nèi)的黑色素細胞，黑色素也會受到影響，而紅薯中含有胡蘿卜素可以幫助人體清除自由基，防止皮膚氧化，從而讓黑色素得以合成。
3.大白菜
白菜是蔬菜，含有纖維素，可以促進促進腸壁的蠕動，幫助腸胃消化，人體吸收營養(yǎng)。同時幫助皮膚更好的新陳代謝的，能增強皮膚的抗損傷能力。其次白菜含有蘿卜素、維生素E等多種成分，有解熱、緩解煩躁的情緒的作用，吃一些白菜可以保持舒緩的心情，對白癜風(fēng)的病情也有幫助。白菜是補充人體銅元素的一種蔬菜來源，白癜風(fēng)患者體內(nèi)的銅元素會相對比較缺乏，而白菜含有銅元素可以作為補充，從而提升免疫力，促進皮膚黑色素的代謝。
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