女性的生育一直以來都是一個(gè)經(jīng)久不衰的熱門話題，而這其中，產(chǎn)后調(diào)理作為生育過程的重要組成部分，也得到了越來越多的關(guān)注和重視。然而，當(dāng)說起斷奶后的調(diào)養(yǎng)，卻很少有人注意到。但實(shí)際上，很多斷奶后的寶媽都會面臨著這樣那樣的問題，其中月經(jīng)量少就是其中之一。那么，當(dāng)寶媽們斷奶后出現(xiàn)月經(jīng)量少怎么調(diào)理才有效呢？針對這一問題，小編今天就為大家?guī)砹艘环菡{(diào)理指南，有類似問題的寶媽請及時(shí)查收！
首先，我們需要明確一下月經(jīng)量少的判定標(biāo)準(zhǔn)，從中醫(yī)角度來說一次月經(jīng)的正常量應(yīng)該是每次60毫升，如果少于30毫升則算月經(jīng)過少。用每次使用衛(wèi)生巾的多少來算，即每次月經(jīng)如果連一包衛(wèi)生巾都用不完，就屬于月經(jīng)量少。
在學(xué)會判斷自己是否屬于月經(jīng)量少之后，我們再來看看寶媽們究竟為什么會在斷奶后出現(xiàn)月經(jīng)量少的情況。其實(shí)這與我們女性體內(nèi)的氣血有很大關(guān)系。中醫(yī)認(rèn)為，女性的經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳都與氣血有著密切的關(guān)系，這些生理活動都是對氣血的消耗，而月經(jīng)、乳汁更是對氣血狀況的直觀反應(yīng)。因此，當(dāng)女性接連經(jīng)歷孕育、生產(chǎn)、哺乳這一系列損耗氣血的過程后，很容易出現(xiàn)氣血虧虛，反映在月經(jīng)上，則可能出現(xiàn)月經(jīng)量少、月經(jīng)色淡、月經(jīng)周期紊亂等多種月經(jīng)不調(diào)的癥狀。
那么，當(dāng)寶媽們因?yàn)闅庋澨摱霈F(xiàn)上述包括月經(jīng)量少在內(nèi)的月經(jīng)不調(diào)癥狀時(shí)，怎么調(diào)理才有效呢？
對于氣血虧虛這類虛證，中醫(yī)一般會采用補(bǔ)益的方式治療，在用藥方面可以選擇一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的藥物，如：北京同仁堂的永盛合阿膠。其以驢皮（阿膠）、黃芪、川芎、地黃、當(dāng)歸、白芍等藥物為主要成份，其中川芎、地黃、當(dāng)歸、白芍合用，是世醫(yī)家稱為“婦科第一方”的四物湯，有養(yǎng)血和血以補(bǔ)虛的作用。而黃芪則長于補(bǔ)益脾肺之氣，黃芪、當(dāng)歸同用，可使有形之血生于無形之氣，促進(jìn)女性體內(nèi)氣血互生。
小編見過太多寶媽在斷奶前處處小心，生怕自己吃什么影響到母乳，但斷奶后對自己就非�！安凇绷�，這是萬萬不行的啊。
除了服用補(bǔ)益類的中成藥外，當(dāng)寶媽們出現(xiàn)月經(jīng)量少的癥狀時(shí)，還可以配合中成藥去服用一些如：紅棗、枸杞、桂圓之類有補(bǔ)氣血之效的食物，以輔助藥物調(diào)理產(chǎn)后哺乳后的氣血虧虛，幫助氣血的快速補(bǔ)足。
不過，寶媽們在選擇補(bǔ)氣養(yǎng)血的藥物時(shí)，需要注意各種藥物的服用禁忌。
相信有小編這份調(diào)理指南在手，寶媽們就不會再對“斷奶后月經(jīng)量少怎么調(diào)理”這個(gè)問題束手無策啦，當(dāng)然如果有什么用藥方面的顧慮，還是要及時(shí)咨詢醫(yī)生哦！
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