身體容易乏力、疲勞，選什么維生素好?面對市場上如此多的復雜產(chǎn)品，很多朋友都會很迷茫。如果只是挑一兩個營養(yǎng)來補充，卻與身體的需求不同，那就白補了;而買的種類太多，又好像交了智商稅，有沒有一款能夠全面性的補品呢?其實大家可以選擇多種維生素片。
相比單一維生素補充劑，多種維生素片的營養(yǎng)補充更全面，適用于更多人。那么，什么人應(yīng)該補充多維呢?
哪些人需要補充多維
經(jīng)常熬夜的人
熬夜是健康的頭號殺手，它不僅會加劇我們眼睛的疲勞，對眼睛造成損傷，還會影響內(nèi)分泌失調(diào)，導膚暗淡無光澤[1]。維生素A參與了視網(wǎng)膜內(nèi)視紫紅素的組成[2]，而維C能夠排除熬夜時皮膚產(chǎn)生的毒素[3]，所以應(yīng)該適當補充維生素A和維生素C。
久坐族
現(xiàn)在上班族大量時間都是坐著度過的，長期久坐的人下肢缺乏運動，會導致體內(nèi)胰島素抵抗增加，導致體內(nèi)血糖就不能被完全的調(diào)節(jié)，從而出現(xiàn)血糖升高的情況[4]，這時就需要補充大量維生素B、C來降低血糖，同時促進血液流動供給大腦[5]。
吸煙酗酒
煙中的化合物會降低身體內(nèi)的維生素A、B、C、E族活性，并消化這些維生素[6]。而維生素B、C不僅能夠幫助身體解酒，還能夠保護肝臟[7]。
多維片功效這么多，市場上有哪些優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品呢?有的，比如湯臣倍健多種維生素礦物質(zhì)片。
湯臣倍健多種維生素礦物質(zhì)片
湯臣倍健是國內(nèi)膳食營養(yǎng)品行業(yè)的龍頭企業(yè)，它的品牌價值觀是“誠信比聰明更重要”，多年來致力于打造誠信口碑，贏得了許多忠實消費者的信賴。
作為知名品牌，湯臣倍健的多種維生素礦物質(zhì)片產(chǎn)品推出了許多款面對不同人群的產(chǎn)品，為男性、女性、老人、孕婦及兒童打造符合他們的專屬配方產(chǎn)品，使產(chǎn)品更具有針對性。由于他們性別、年齡的差異，生活、飲食和生理結(jié)構(gòu)的不一，對各種維生素、礦物質(zhì)的種類數(shù)量的需求重點也不一致。
例如老人的專屬產(chǎn)品側(cè)重點是維生素A、維生素D和鈣這類補充眼睛和身體的營養(yǎng);孕婦多維的側(cè)重點是葉酸、維生素D和鈣這一類能夠促進嬰兒發(fā)育、提高孕婦免疫力的營養(yǎng)物質(zhì);女性專屬多維的側(cè)重點則為維生素C、維生素E和鐵這類關(guān)于皮膚護理和生育等相關(guān)的元素;男士多維強化了鋅元素、維生素A、C的成分，提高體力的同時，彌補男性因吸煙飲酒及工作壓力所流失的維生素。
有這么一款營養(yǎng)全面、人群針對性強、大品牌的營養(yǎng)品，你就不用在面對營養(yǎng)品時候出現(xiàn)選擇困難癥了。趕緊試試它吧，對你肯定有很大幫助。
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