愛美之心人皆有之�？墒菤q月匆匆，當(dāng)我們年紀(jì)增大容顏美貌也隨之流逝。那么不妨給身體補(bǔ)充礦物質(zhì)和維生素，提高身體的代謝，減緩青春離去的腳步。
一、礦物質(zhì)調(diào)節(jié)身體內(nèi)環(huán)境
鈣
缺鈣會(huì)引起身體內(nèi)分泌混亂，從而導(dǎo)致毛發(fā)枯黃、易折斷、稀缺的問題，。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣質(zhì)能夠穩(wěn)定身體內(nèi)環(huán)境，讓毛發(fā)健康有光澤，更顯年輕[1]。
鋅
許多人把鋅稱作“生命之花”，它能促進(jìn)人體的生長發(fā)育、新陳代謝和提升免疫功能[2]。對(duì)女性來說，提高新陳代謝能力能幫助皮膚排毒，促進(jìn)膠原蛋白的合成，讓皮膚更有彈性和光澤。
硒
生命的過程需要氧化產(chǎn)生的能量供應(yīng)，但氧化并不是百利而無一害，它會(huì)產(chǎn)生對(duì)細(xì)胞有害的自由基，造成色素沉淀。硒有著重要的抗氧化作用，硒組成的硒蛋白能夠幫助身體清除自由基。除此之外，硒元素也可以直接發(fā)揮清除自由基的作用[3]。
二、維生素優(yōu)化身體
維生素B6
維生素B6參與了身體中蛋白質(zhì)的合成過程[4]，女性每個(gè)月的經(jīng)期會(huì)流失大量血紅蛋白，可以通過補(bǔ)充維生素B6來加快身體恢復(fù)，使皮膚變得紅潤。
維生素C和維生素E
維生素C能夠促進(jìn)膠原蛋白的合成，而膠原蛋白又具有美白的效果。因此，維生素C是愛美之人千萬不能錯(cuò)過的營養(yǎng)補(bǔ)充成分。
維生素E具有抗氧化的作用，能夠有效清除自由基。研究發(fā)現(xiàn)，維生素C、維生素E聯(lián)合參與機(jī)體代謝時(shí),具有消除細(xì)胞中的脂褐素、祛斑美白、延緩皮膚衰老的協(xié)同作用[5]。
補(bǔ)維生素還是礦物質(zhì)好？其實(shí)兩者肯定都需要補(bǔ)充。可是大家每天都帶著不同的瓶瓶罐罐補(bǔ)充營養(yǎng)，實(shí)在太麻煩了，可以試試補(bǔ)充湯臣倍健多種維生素礦物質(zhì)片。
湯臣倍健多種維生素礦物質(zhì)片中有男士多維和女士多維這兩種專屬產(chǎn)品，分別針對(duì)男女不同性別，補(bǔ)充相同種類不同含量的營養(yǎng)幫助。這兩款產(chǎn)品中含有鈣、鋅、硒、維生素A等一共16種物質(zhì)。
其中男士多維中提高了鋅、維生素A和維生素E的含量，科學(xué)搭配促進(jìn)人體對(duì)維生素和礦物質(zhì)的互補(bǔ)吸收。女士多維中提高了鐵、葉酸的含量，更適合女性身體的需求。
人們除了通過湯臣倍健多種維生素礦物質(zhì)片補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)外，還要適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，提高身體代謝，讓青春再次綻放。
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