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龍脊康杜惠玲主任:脊柱側彎做訓練時,為什么要看鏡子來做?
2021-10-13 17:13:10 來源: 】【繁體

大部分人在健身、運動的時候,身邊沒有健身教練等專業(yè)人士的指導,害怕自己做的動作不標準,于是,就會去找一面鏡子來面對面地糾正動作,而青少年脊柱側彎人群同時也需要這樣。

龍脊康特聘專家杜惠玲主任表示,這是因為側彎的脊柱會發(fā)生三維旋轉,其肌肉縮短或是拉長,脊柱肌肉不在原本的位置上,本體感覺出現了錯誤的認知,因此,當醫(yī)生或治療師在對脊柱側彎的孩子進行施羅斯訓練時,通常會用鏡子反射來增強本體感覺。

施羅斯SBP國際認證醫(yī)生杜惠玲主任

和國際認證治療師林鑠正在對患者進行施羅斯強化訓練指導

孩子看著鏡子里的自己來調整身體錯誤的姿勢,以確保處于一個正確的位置。但如果沒有鏡子的輔助,不正確的姿勢會反射傳入到大腦,而大腦會加強這種不正確的姿勢,可能影響訓練的效果。

在1906年,謝靈頓認為是對身體位置、姿態(tài)和動作的感知。在2000年福特重新定義,認為本體感覺是采集外周感受器的刺激,同時將這些機械刺激轉化為神經信號,并將神經信號通過傳入神經通路傳遞到中樞神經系統(tǒng)進行處理。

簡單來說,當我們在進行一些活動時,能感知到身體和四肢所在位置的信息,這種感覺就是本體感覺。我們的眼睛和位于內耳的前庭系統(tǒng)采集信息,同時我們的肌肉,關節(jié)以及皮膚上大量的感受器,將我們身體空間的位置、動作變化、身體的壓力,觸碰或拉伸變化的信息傳入我們的大腦中,大腦對其進行一些處理后又反過來傳入這些感受器,加強身體的感覺信息。

此外,獲得國際認證的龍脊康醫(yī)生們,在施羅斯矯形訓練中,會輕輕敲擊側彎孩子的凹側肌肉,從而刺激本體感覺。肌肉上的感受器主要是在肌腹的肌梭,肌腱以及關節(jié)周圍結構的腱梭這三個區(qū)域上,通過輕、快的叩擊來激活凹側肌梭,肌梭的活動引起肌肉牽張反射,使得肌梭周圍纖維收縮,產生反射性肌肉收縮,激活凹側肌肉,達到更好的訓練效果。

所以,杜惠玲主任認為在進行訓練時,看著鏡子來做訓練是非常有必要的!對著鏡子可以使身體形成正確的位置和姿勢,強化姿勢記憶,再通過對凹側肌肉的敲擊刺激,深化本體感受增強的作用,從而使患者能在身體和大腦形成記憶,更好地促進治療的效果。

龍脊康,是中國專業(yè)的脊柱專科醫(yī)療品牌,公司包含連鎖診所經營、脊柱相關產品銷售、脊柱類醫(yī)療培訓及網課和傳媒等業(yè)務,以“脊柱健康的傳播者,中國脊梁的守護者”為使命,引進和吸收國際同步的脊柱科診療技術和管理理念,推動中國脊柱?剖聵I(yè)發(fā)展。

2021年,龍脊康進入到品牌的第10年,已累計診治病人超過5萬,其中脊柱側彎病人超過2萬,每年服務人次超過10萬。

龍脊康以連鎖診所優(yōu)良的診療質量、優(yōu)質的醫(yī)療服務和良好的醫(yī)患溝通,已成為全國各地脊椎病患者信賴的脊柱專科品牌。

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科學飲食,健康生活,家有妙招,快樂生活一點通,生活小常識大全網! 作者: 責任編輯:huihui
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