準媽媽如何保養(yǎng)皮膚！
懷孕期間的體質(zhì)跟之前會有所不同，因此體內(nèi)激素水平和代謝也會發(fā)生異常，就會出現(xiàn)皮膚差等情況。懷孕之后，很多女性都會發(fā)現(xiàn)自己的皮膚開始變差，原本白皙的臉上開始出現(xiàn)斑點，皮膚缺水的現(xiàn)象也越來越嚴重，皮膚失去原本的光澤，變得暗沉。皮膚護理變得特別重要，首先我們要清楚孕媽會遇到哪些常見的皮膚問題?
第一個常見問題:妊娠紋妊娠紋是最常見的孕期皮膚問題，有的人可能沒有出現(xiàn)，但是有的人出現(xiàn)的地方卻包括腹部、大腿等地方，讓很多孕婦都難以接受。
第二個常見問題:膚色暗淡懷孕后發(fā)現(xiàn)皮膚不再光澤，反而變得暗淡，這主要是因為血液循環(huán)造成的。 第三個常見問題:干燥皮膚干燥可能出現(xiàn)的不僅僅實在孕期，其他時候也會因為天氣的原因出現(xiàn)干燥。 第四個常見問題:痘痘長痘痘應(yīng)該是很多孕婦都會出現(xiàn)的情況，這主要和孕婦的飲食習(xí)慣有關(guān)。
那我們?nèi)绾卧谡{(diào)理和護膚呢?
飲食注意均衡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，保證維生素、蛋白質(zhì)的攝入，辛辣的食物不要吃、保證充足的水分攝入。作息規(guī)律，保證充足的睡眠，精神放松、保持愉悅的心情。另外可以用冷水或溫水洗臉，清潔是基礎(chǔ)，預(yù)防缺水是主要工作。選擇溫和的弱酸性洗面奶，洗臉后可用毛巾輕壓臉龐，將水吸干。 懷孕期間皮膚敏感，最好選用孕婦專用護膚品，如選擇一些純天然、不含色素、不含化學(xué)物品的潔面品，盡量避免使用普通的祛斑、美白等有刺激性的化妝產(chǎn)品，出去時要防曬，合理的護膚。
另外為了讓你的皮膚能夠無障礙地進行呼吸，所以應(yīng)該盡量穿著寬松、透氣的棉質(zhì)衣料，避免合成纖維的衣料，透氣與保濕的效果都不太理想。一些準媽媽喜歡穿連褲襪，那樣會使自己的大腿和小腿更加緊繃。然而從皮膚護理的角度來看，穿連褲襪容易造成大腿內(nèi)側(cè)、臀部等部位的皮膚因為透氣不佳而干澀無光澤。
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