肥胖癥是一種由多種因素引起的慢性代謝性疾病,以體內(nèi)脂肪細(xì)胞的體積和細(xì)胞數(shù)增加導(dǎo)致體重的百分比異常增高并在某些局部過多沉積脂肪為特點(diǎn)，那么，肥胖是病嗎？常見的容易導(dǎo)致過敏的食物都有哪些？下面，就快和360常識網(wǎng)一起了解相關(guān)知識吧！
本文目錄
1、肥胖是病嗎？
2、引發(fā)肥胖的相關(guān)因素有哪些？
3、哪些人容易肥胖？
肥胖是病嗎？
首先非常明確的，肥胖就是一種病。
我們把肥胖分成了兩大類，一大類叫單純性肥胖，還有一大類叫繼發(fā)性肥胖。
繼發(fā)性肥胖指的是繼發(fā)于一些其它疾病引起來的肥胖，大部分都是內(nèi)分泌疾病引起來的，出現(xiàn)了肥胖以后要去治療原發(fā)病，比如說皮質(zhì)醇功能增多等等，這些不是我們?nèi)粘＠习傩账峒暗姆逝�，今天咱們主要是說一下另外一大類，就是日常生活中非常常見的，就是單純性肥胖。
單純性肥胖可以把它定義為一種慢性代謝性疾病，它是由于能量攝入和消耗不平衡以后，過多的能量儲存在脂肪，然后導(dǎo)致脂肪細(xì)胞增多，或者是脂肪細(xì)胞的體積增大，然后使得我們身體里頭的脂肪比例異常增高，引起來的一種跟代謝相關(guān)的這種疾病，所以這個(gè)是一種疾病，而且世界衛(wèi)生組織已經(jīng)把肥胖命名為一種單獨(dú)的疾病了。
因?yàn)槲覀円ヅ袛囿w重異常增加的程度，所以世界衛(wèi)生組織，以及我們中國都有各自的診斷肥胖的標(biāo)準(zhǔn)，現(xiàn)在我們還是用，通用標(biāo)準(zhǔn)就是叫體重指數(shù)，來去判斷這個(gè)人的體重，到底異常到了什么樣的程度，這個(gè)體重指數(shù)的計(jì)算方法也相對比較簡單，所以大眾也比較容易去了解，就是體重以公斤為單位，除以身高的平方，身高是以米為單位的，這樣除出來以后，就得出一個(gè)數(shù)值。
是中國人超重的標(biāo)準(zhǔn)是大于等于24，肥胖的標(biāo)準(zhǔn)是大于等于28，但是世界衛(wèi)生組織還有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，就是大于等于25是超重，大于等于30是肥胖，因?yàn)橛泻芏辔鞣饺�，他的體重相對來說偏大一些，跟我們東方人是有一點(diǎn)差異，所以我們這個(gè)中國有自己的這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，其實(shí)東南亞還有另外一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，就是他們可能會更嬌小一些。
引發(fā)肥胖的相關(guān)因素有哪些？
肥胖的原因其實(shí)還是比較復(fù)雜的，沒有完全搞得特別清楚，比如說其中就有一部分，從小就很胖，就是跟遺傳有關(guān)系的，這個(gè)確實(shí)也有。到現(xiàn)在為止應(yīng)該是發(fā)現(xiàn)了至少有二十多種基因，都是跟肥胖相關(guān)的。
當(dāng)然我們今天講的單純性肥胖，除了這個(gè)以外，還有一些環(huán)境因素（有關(guān)），我們把它統(tǒng)稱為環(huán)境因素，其中就包括飲食還有運(yùn)動(dòng)，包括精神壓力，還有不同的生理階段的一些變化，都跟肥胖有關(guān)系，所以它整體的原因還是非常復(fù)雜的。
壓力大也會導(dǎo)致肥胖？
對。
熬夜會導(dǎo)致肥胖嗎？
這個(gè)是有研究的，這個(gè)研究是這么說的，就是熬夜的時(shí)候，人對于能量的攝入就比你早睡的這種人每天要多吃一些東西，長期的日積月累的這種能量攝入增多，會逐漸的導(dǎo)致肥胖，所以這是一個(gè)原因。
你像你熬夜的時(shí)候，到了一定程度，就是有研究統(tǒng)計(jì)，他會吃一些零食，就這一類的這會導(dǎo)致，他一天能量攝入都會比不熬夜的人要多，這個(gè)也是一個(gè)比較直觀的原因，不單單是這種行為，導(dǎo)致了他的這種肥胖。
哪些人容易肥胖？
首先遺傳，確實(shí)是有這個(gè)因素的，我們經(jīng)�？梢钥吹竭@一家人，媽媽也胖，孩子也胖這種，遺傳確實(shí)是一個(gè)不可忽視的原因，但是就目前來說，我們拿遺傳沒什么辦法，就是所謂的基因治療還沒有發(fā)展到這個(gè)層面，所以這個(gè)遺傳，我們現(xiàn)在就提的比較少，其實(shí)遺傳占了很重要的一個(gè)原因。
其它的就是一些生活方式不好的人，就比較容易胖，比如說我就吃的多，就喜歡吃一些高能量的一些食品，很多人是從小就這樣，比如說從幼兒園階段，就比同齡的小朋友胖一些，然后一直到小學(xué)初中，都是這樣的一種狀況，吃的多。
還有就是不愛動(dòng)，尤其是現(xiàn)在社會生活方式，就使得我們（肥胖），外出的時(shí)候都有很便利的工具，比如說坐車、坐地鐵、坐飛機(jī)等等，就是說你行走或者是騎自行車，這種能消耗能量的運(yùn)動(dòng)非常少。
還有就是這個(gè)娛樂，很多孩子就愿意在家看電視，上網(wǎng)、打游戲，都是這種靜坐生活方式，像這些都是引起肥胖的一些原因，就是說他不喜歡戶外運(yùn)動(dòng)的人，他相對來說就比較容易發(fā)胖，高危人群我覺得綜合這些因素。
轉(zhuǎn)載請注明來源：360常識大全網(wǎng) http://www.chouju30.cn/
