秋季，既是營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)之季，亦是疾病易發(fā)之時(shí)，盲目“進(jìn)補(bǔ)”并不可取，白癜風(fēng)患者要根據(jù)自身情況，均衡飲食。那么，白癜風(fēng)患者應(yīng)該如何“進(jìn)補(bǔ)”?來看看北京國(guó)丹白癜風(fēng)醫(yī)院雷安萍主任的相關(guān)介紹。
一、秋季養(yǎng)生之平補(bǔ)法
1、哪種患者適合用平補(bǔ)法秋季養(yǎng)生
平補(bǔ)法是指利用性質(zhì)平和的食物來進(jìn)行補(bǔ)養(yǎng)，主要適用于體質(zhì)過于虛弱者、以及病后氣血皆虛的患者來進(jìn)補(bǔ)。
2、怎么用平補(bǔ)法秋季養(yǎng)生
在進(jìn)補(bǔ)的時(shí)候，選擇氣味甘淡、性平和、不熱不燥、補(bǔ)而不滯、滋而不膩的食材。平補(bǔ)法有兩種意義：一種是應(yīng)用性質(zhì)平和的食物，如大多數(shù)的糧食、蔬菜，這些食材不偏熱性或涼性，因此一般患者皆可放心食用，其中就包括粳米、玉米、扁豆、白菜等就適合秋季養(yǎng)肺。
另一種是應(yīng)用陰陽(yáng)雙補(bǔ)的食物，如蜂蜜、山藥、枸杞子等既助肺陰，又補(bǔ)肺陽(yáng)。這些食物性質(zhì)平和、不寒不熱、氣血雙補(bǔ)，四季皆可食用，非常適合秋季養(yǎng)生。
二、秋季養(yǎng)生之清補(bǔ)法
1、哪種患者適合用清補(bǔ)法秋季養(yǎng)生
清補(bǔ)法是指應(yīng)用性質(zhì)偏涼或具有瀉實(shí)作用的食物進(jìn)行補(bǔ)益，適用于體質(zhì)偏于實(shí)熱的患者，或在初秋氣候較熱時(shí)采用。
2、怎么用清補(bǔ)法秋季養(yǎng)生
常用的清補(bǔ)食物以水果、蔬菜居多，包括白蘿卜、冬瓜、梨、黃花菜等。這些食物偏涼性，有清熱通便、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、增強(qiáng)吸收功能、瀉實(shí)補(bǔ)虛等作用。此類患者秋季養(yǎng)生就應(yīng)該用清補(bǔ)法，多食冬瓜、海帶、扁豆等，不宜食用肉類和滋補(bǔ)中藥。
三、秋季養(yǎng)生之溫補(bǔ)法
1、什么人適合用溫補(bǔ)法秋季養(yǎng)生
溫補(bǔ)法是指應(yīng)用性質(zhì)偏溫?zé)嵝缘氖澄飦磉M(jìn)行補(bǔ)益，適用于陽(yáng)虛或氣虧，如肢冷、畏寒、乏力、水腫或小便清長(zhǎng)頻繁等患者。
2、怎么用溫補(bǔ)法秋季養(yǎng)生
溫補(bǔ)法常用的食物以肉類和滋補(bǔ)中藥材居多，有核桃、大棗、桂圓、豬肝等。這些食物偏溫性，很適合陽(yáng)虛體質(zhì)的白癜風(fēng)患者在深秋或冬季進(jìn)補(bǔ)，具有溫補(bǔ)陽(yáng)氣、御寒增暖的作用。
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