蘇州紫荊醫(yī)院怎么樣？紫荊醫(yī)院是正規(guī)醫(yī)院嗎？
房事時間多長算正常？
昆山紫荊醫(yī)院 昨天
夫妻過嘿嘿生活時，從雙方興奮開始到繳槍結(jié)束，正常情況下，一般來說，20-30歲的男士朋友可以堅持15-20分鐘。
30-40歲的男士朋友可以堅持10-15分鐘。
根據(jù)個人的狀況，也可以更久。
45歲以上的男士隨著功能的逐漸衰退，時間會比以前明顯更短。
當(dāng)然，每對夫妻的身體情況，生活習(xí)慣等并不相同，就是同一對夫妻，每次過嘿嘿的具體情況和環(huán)境條件等也不一樣。
因此，每次嘿嘿的持續(xù)時間到底多長才合適，很難定出一個標(biāo)準(zhǔn)。
持續(xù)時間長對雙方身體不利
有人認(rèn)為，每次嘿嘿時持續(xù)的時間越長，就越能獲得滿足，這種看法并不科學(xué)。
生理研究表明，一次嘿嘿生活的時間持續(xù)得很長，對雙方的身體都是不利的。
第一，嘿嘿時，不僅雙方器官處于高度充血狀態(tài)，而且從興奮期到高峰期，人體的許多組織器官都參與了這一特殊的過程，
例如，全身肌肉緊張度明顯增強(qiáng)，心跳加快，心肌收縮加強(qiáng)，血壓升高，呼吸加深加快，全身皮膚血管擴(kuò)張，排汗增加，等等...
因而機(jī)體的能量消耗明顯增加，代謝增強(qiáng)，如果時間拖得很長，就會使人體的能量消耗過多而令人感到疲憊。
甚至使雙方出現(xiàn)精神倦怠，肌肉酸痛，全身乏力等不適，這樣勢必影響第二天的工作和勞動。
第二，嘿嘿生活時，男女雙方器官在高度充血狀態(tài)下密切接觸和活動，如果時間過長，容易引發(fā)各種疾病。
臨床證明，持續(xù)時間過長，女方比較容易引起泌尿感染，月經(jīng)紊亂等，男方容易引發(fā)前列腺炎等。
男士該怎么保養(yǎng)
1、作為男士，需擁有健康的生活方式，最好是不吸煙、不喝酒，保持良好的生活習(xí)慣，盡量不熬夜；（這很難做到 ，能做到的老鐵請留言，讓我看看有多少人）
2、在心情不愉快或身體狀況較疲勞狀況下，盡量避免進(jìn)行嘿嘿生活；
3、不要帶病進(jìn)行嘿嘿生活；
4、不宜太過放縱；
5、保持適度的嘿嘿節(jié)奏；
6、保證一定的體育鍛煉；
7、適當(dāng)輔助；
8、如果出現(xiàn)功能下降的情況，可以到醫(yī)院看看是否是疾病所致。
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解決男性健康問題最好的辦法，當(dāng)然還是檢查出病因然后對癥治療。
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