根據(jù)世界衛(wèi)生組織的研究報告，目前中國近視患者人數(shù)多達6億，其中初高中生和大學生的近視率均已超過七成，中國的青少年由于課業(yè)負擔沉重，近視率更是高居世界第一。近視是中國45-59歲國人失明的重要原因。
當度數(shù)不斷加深，不僅會影響到生活、學習，還有可能會引起眾多并發(fā)癥。
第一，高度近視患者極易引發(fā)白內障、青光眼；
第二，高度近視患者的眼軸會變長，容易出現(xiàn)視網膜變性、裂孔，容易引起出血和視網膜脫落導致失明；
第三，高度近視者的視神經和黃斑周圍的視網膜還會變性萎縮。
隨著現(xiàn)代人越來越嚴重的用眼過度、眼疲勞、近視等問題，護眼產品也是越來越熱門，蒸汽眼罩、眼藥水，護眼丸等等，但是眼罩、眼藥水也是緩解一時，很多人將目光投向了護眼丸產品，什么才是真正的有效護眼產品呢?下面我們就來說說已經被實驗證實過的、真正有效的護眼成分!
1:藍莓
藍莓是眾所周知的可以護眼的成分，因為藍莓中含有豐富的花青素、花青苷(花青素和糖的結合體)、亞麻油酸、綠原酸、白藜蘆醇等等。
(引自《藍莓的主要活性及生物活性》)
已經有實驗證明，花青素(花青苷)是可以加速視網膜、視紫質的合成與再生的，并且研究也證明花青苷是可以進入循環(huán)分散到全身的，甚至于穿過血腦屏障，而抗氧化是可以輔助身體防止或者減緩一些身體損傷的。
2:葉黃素/玉米黃質
葉黃素和玉米黃質都是類胡蘿卜素的一種，在眼睛中高濃度存在，兩者都是視網膜和晶狀體中不可或缺的類胡蘿卜素，且不能由人體自行合成，只能由膳食中補充。
從研究證據(jù)來看，葉黃素/玉米黃質對于眼睛健康有所幫助的證據(jù)要比藍莓更多，也更確鑿，AREDS2實驗【美國國立衛(wèi)生研究院眼科研究所進行的年齡相關性眼病研究第二階段，非常權威】認為葉黃素/玉米黃素有助于降低患AMD(老年黃斑病變)的風險。
對于白內障沒有給出有明確預防效果的結論，但是飲食中攝入葉黃素/玉米黃質少的實驗組，再補充給葉黃素/玉米黃質后，白內障的情況似乎有所好轉。所以對于葉黃素/玉米黃質攝入不足的人群，補充葉黃素/玉米黃質對于白內障可能是有所改善的。
目前結論是補充葉黃素/玉米黃質對于護眼是有好處的，藍莓(也就是花青素)+葉黃素或者藍莓+葉黃素+玉米黃質也是目前非常主流的“護眼配方”。
3:維生素A
維他命 A 是構成視網膜上感光細胞的基本元素，也能幫助眼睛黏膜細胞分泌淚液，有助減低夜盲癥、干眼癥的機會。不過維生素A是缺乏才對眼睛健康有影響，而且多數(shù)都是在兒童時期才會有這個問題，成年人正常飲食下缺乏維生素A到影響健康的很少見。而且維生素A作為一種脂溶性維生素，在人體內是有累積性的，持續(xù)性，不需要過量服用，事實上，由于多種食物如動物肝臟、紅蘿卜、菠菜、蛋黃等都有維他命 A，一般不須使用補充劑。
以上就是最主流的三個護眼成分，在選擇葉黃素的成分時要注意，如果不能達到標準含量(研究建議每天至少攝入6~10 mg 葉黃素才能保護眼睛)，那么就算長期補充也無法到達良好的護眼效果。
市場上的葉黃素魚龍混雜，效果和價格差別都很巨大，主要差別來自于原料成分來源、結構、吸收率、人體反應及安全性。好的葉黃素都是于植物提取的，比如萬壽菊，差一些的就是人工合成。即使都是植物提取，根據(jù)分子量大小、吸收率不同也會有很大的差別。有些人長時間服用葉黃素卻沒有效果，可能就是因為本身原料就不夠好。要盡量去選擇天然植物提取的、小分子量的葉黃素，只有這樣的葉黃素才能有真正改善視力的效果。
說到葉黃素原料，就必須要說美國Kemin公司，它是業(yè)界的權威，擁有從萬壽菊提取葉黃素的專利，是目前掌握葉黃素純化結晶技術的唯二兩家公司之一，幾乎壟斷了全球的高純度、優(yōu)質的葉黃素原料供應，而且在眼科臨床研究方面做了大量的研究，對于葉黃素在眼科方面的治療提供了很多科學基礎。
美國Kemin公司的FloraGLO葉黃素是唯一一個獲得藍光防護專利的葉黃素，只有用了這個原料才能在產品包裝上注明，這就像用Intel處理器的電腦都會有一個Intel的標識一個道理。
這里要提到日本高端健康食品品牌——Umeken，他們的藍莓護眼丸用的就是美國Kemin的葉黃素，包裝上能看到這個標志就可以放心選擇，這是目前比較天然，當然成本也比較貴的葉黃素原材料了。
Umeken這款藍莓護眼丸是目前針對保護眼睛及視力的一款非常全面的產品，不僅有專利成分葉黃素，并且從優(yōu)質的種植基地甄選出來的幾種莓果:藍莓、巴西黑莓、蔓越莓、黑加侖、覆盆子，里面的巴西黑莓的花青素含量是其它水果的好幾倍，堪稱花青素大全，都是花青素含量高、抗氧化能力強的莓果；這款藍莓護眼丸的特別之處在于，它里面含的并不是普通的花青素，市面上的花青素都是人工單獨提取出來服用，其實這是不建議的，不如吃天然水果，Umeken護眼丸就是利用他們獨特的200年古法制丸技術把大自然中富含花青素的天然水果完整的食物融入到里面，所以你吃這款護眼丸，就是在吃藍莓、巴西莓這些水果，而且口感很好，日常服用容易堅持，不含防腐劑，可以說是現(xiàn)代人、尤其是兒童護眼的優(yōu)質選擇。
Umeken藍莓護眼丸可以預防近視加深，讓我們的眼神更加黑白分明、同時可以舒緩紅血絲，緩解眼部疲勞、酸痛、脹痛、干澀、流淚等各種眼部問題，不過要注意這款藍莓護眼丸雖然有效，還是要注意適當用眼，盡量減少用電子屏幕的時間，合理安排業(yè)余生活，好好保護我們心靈的窗戶!
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