由于飲食不規(guī)律、抽煙喝酒等生活習(xí)慣,越來越多人知道這樣會(huì)導(dǎo)致身體中的維生素不足,因此,現(xiàn)在不少人為了方便,大多選擇多種維生素片來進(jìn)行補(bǔ)充,但是你知道嗎?不同人群所需的維生素是不一樣的!
不同人群所需維生素
男性
抽煙、應(yīng)酬喝酒、熬夜,以及工作壓力,這些習(xí)慣和特點(diǎn)更多的還是屬于男性。而抽煙不僅會(huì)影響到肺部、血管、心臟等各個(gè)器官,還會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)維生素大量流失;身體代謝酒精時(shí)需要消耗大量的維生素B族;熬夜、壓力過大也會(huì)使維生素B族大量丟失。因此,對于男性來說,選擇多種維生素片時(shí),就需要特別看待其中維生素的種類和含量。

女性
女性由于特殊的生理結(jié)構(gòu),每月基本都有一次月經(jīng)出血,這會(huì)導(dǎo)致對鐵、葉酸等維生素礦物質(zhì)的需求增加,其中,鐵是合成血紅蛋白的重要組成成分,葉酸影響細(xì)胞分裂和組織生長,這兩類營養(yǎng)素缺乏,可能會(huì)導(dǎo)致女性貧血。另外,女性多補(bǔ)充維生素C、維生素E等抗氧化物,對皮膚和免疫力也有一定的好處。
老人
老人由于牙齒脫落、腸胃功能下降等原因,是需要營養(yǎng)素的全方位補(bǔ)充的。同時(shí),由于老人骨密度下降,為了避免骨質(zhì)疏松,需要多補(bǔ)充鈣來強(qiáng)健骨骼,并補(bǔ)充維生素D,促進(jìn)人體對鈣的吸收利用。
孕婦
維生素的缺乏,會(huì)影響新陳代謝、免疫能力,而孕婦攝入的營養(yǎng)不僅要滿足自身的需求,還需分給胎兒一部分用以生長發(fā)育,因此,孕婦對多種維生素和礦物質(zhì)都是需要大量補(bǔ)充的。其中,像維生素A可以影響胎兒的視覺發(fā)育;維生素D影響胎兒的骨骼發(fā)育、影響孕婦本身的骨骼健康等,都需要強(qiáng)化補(bǔ)充。

湯臣倍健多維片
正是由于不同人群對維生素的種類和數(shù)量需求不同,因此,湯臣倍健多維片對多種維生素片進(jìn)行了不同的配比,像男士多維就強(qiáng)化補(bǔ)充了維生素B族、鋅、硒;女士多維強(qiáng)化補(bǔ)充維生素C、維生素E、鐵、葉酸;銀色多維為老人專用,強(qiáng)化補(bǔ)充維生素B族、鈣和維生素D;孕婦多維強(qiáng)化補(bǔ)充葉酸、維生素A、維生素D、鐵等營養(yǎng)素。每片都含有十余種人體所需的維生素和礦物質(zhì),每日一片,即可為身體補(bǔ)充充足營養(yǎng)。

每個(gè)人的體質(zhì)、生活習(xí)慣都是不同的,選擇多種維生素片時(shí)也不要一概而論,不知道如何選的,來看看湯臣倍健多維片吧!
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