在不少的老一輩眼里，都認為“老寒腿”是因為經(jīng)常受寒才導致的。然而，“老寒腿”真是被凍出來的嗎？如果不是，那為什么一受寒腿就痛呢？下面，就快和360常識網(wǎng)一起了解相關知識吧！
本文目錄
1、“老寒腿”是凍出來的嗎？
2、哪些人容易得老寒腿？
3、得了老寒腿要注意什么？
“老寒腿”是凍出來的嗎？
很多人都認為，“老寒腿”是被凍出來的，其實，寒冷并非導致關節(jié)炎的原因。老寒腿的真正病根其實應該是在關節(jié)軟骨。老寒腿就是膝關節(jié)軟骨的一種退行性病變，由于膝關節(jié)軟骨退化，關節(jié)失去軟骨的保護導致關節(jié)直接摩擦出現(xiàn)的骨性關節(jié)炎、骨質(zhì)增生、骨刺等多種骨病。之所以很多人誤以為關節(jié)炎是凍出來的，可能與關節(jié)炎患者往往遇冷就會感到疼痛加重有關。寒冷雖然會加劇關節(jié)疼痛，但并不代表寒冷會導致骨關節(jié)炎。
哪些人容易得老寒腿？
1、更年期婦女。這部分人群老寒腿的發(fā)病率比男性高6倍。因為更年期雌激素水平下降，導致關節(jié)營養(yǎng)下降，容易造成損傷，出現(xiàn)病變。
2、肥胖人群。骨性關節(jié)炎在超重人群中的發(fā)病率比正常人群高很多，而且發(fā)病年齡容易提前。研究還發(fā)現(xiàn)，肥胖病人如果將體重減少5公斤，發(fā)病率就會減少50%。
3、與從事的職業(yè)有關。如果年輕時是運動員、模特、重體力勞動者，這些人由于職業(yè)原因?qū)е孪リP節(jié)磨損多、損傷大，很容易得病。
得了老寒腿要注意什么？
1、堅持運動
在生活中，患有老寒腿的人，最好應該堅持運動，在這運動中對預防、治療老寒腿很有幫助。對踝關節(jié)進行轉(zhuǎn)動，能促進腳踝周圍的肌肉，促進氣血運行。
2、保護后背
在平時沒保護好后背，對預防寒邪是非常好的，這是因為在人們的后背上有五臟臟腑的運行軌跡，例如，督脈，這樣對足太陽經(jīng)是非常好的。背部得到了溫暖，能避免寒邪入侵身體，對養(yǎng)腎護腎也是非常好的。在溫度變涼的時候，可以對下肢進行保暖，這樣的保暖，可以在腰上圍上一個腰圍，對護腰、保暖都是非常好的。
3、藥酒治療老寒腿
在錢教授的講解中，還可以通過藥酒來治療老寒腿，以白酒為原料，配合一些中藥，充分的利用了白酒的溫、辛的特點，對活血、散瘀、散寒、祛風是非常好的。
4、拔火罐祛寒邪
在生活中，還可以通過拔火罐去寒邪，找一個專業(yè)的醫(yī)生，進行拔火罐，能把體內(nèi)的寒邪排出體外，對調(diào)節(jié)身體會更好。
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