現(xiàn)實生活中，很多人都受到便秘帶來的嚴重困擾。特別是對于那些不愛喝水的人的，就經(jīng)常受到便秘帶來的嚴重危害。
便秘不但會導致患者日常生活中排便困難，而且對于營養(yǎng)的吸收都是有很大的壞處的，所以對于便秘的治療一定要的及時。今天廣州東大肛腸醫(yī)院，為你解答人人都會遇到的日常困惑！
一、什么是便秘？
便秘主要是指排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結、排便費力等。必須結合糞便的性狀、本人平時排便習慣和排便有無困難作出有無便秘的判斷。如超過6個月即為慢性便秘。
二、大便困難是病嗎？有哪些危害？
大便困難又稱之為便秘，是由多種病因引起的常見病癥�；颊叱Ｓ屑S便干結、大便困難或不盡感，在不用通便藥時，完全排空糞便的次數(shù)顯著減少等。
大便困難或便秘不是一種病，而是多種疾病的一個癥狀，或者說便秘是指排便不順利的狀態(tài)，包括糞便干燥排出不暢和糞便不干亦難排出這兩種情況。對不同的病人來說，大便困難或便秘有不同的含義。
那么，大便困難到底有哪些危害呢？
1、排便不正常，有96%的毒素會被腸道反復吸收，出現(xiàn)腸道老化;
2、腸道是人體第一保護屏障，便秘導致腸黏膜脫落、病變，這是近年來直腸癌持續(xù)高發(fā)的根本原因;
3、大便干燥、困難是很多疾病突發(fā)的一大誘因，尤其是中老年人，在如廁時用力過度極易誘發(fā)心腦血管病的突發(fā)。
三、大便困難怎么辦？
1、養(yǎng)成定時排便習慣，這樣身體就會形成條件反射，到時候腸蠕動加快，便秘的發(fā)生率也就小了。
2、喝水，適量的水可以起到稀釋作用，使腸道的推動更有力，當然也就可以減少便秘的尷尬了。
3、運動，進行適當?shù)捏w力活動，避免久坐少動和精神高度集中，多做深呼吸、腹部運動、轉腰屈腿、走步、跑步。
4、日常飲食中可以多吃富含纖維的食物，玉米、燕麥、大豆，多吃白菜、芹菜、韭菜、蘿卜。
5、主食不要過于精細要適當吃些粗糧。
6、保持心情舒暢生活要有規(guī)律。
四、便秘的檢查方法有哪些？ 常見的有以下幾種:
1、糞便檢查
糞便檢查是最常見的便秘的檢查方法，應觀察便秘者排出糞便的形態(tài)及有無黏液或血液黏附。直腸性便秘為大塊質(zhì)硬的糞便，由于常伴直腸炎癥及肛門損傷，糞便常有黏液及少量血液黏附。
中老年患者經(jīng)常出現(xiàn)少量血液時，應特別注意大腸癌。結腸痙攣性便秘者，糞便堅硬呈塊粒狀如羊糞。腸易激綜合征者常排出多量的黏液，但黏液中極少有紅細胞、白細胞。
2、直腸指檢
應仔細觀察有無外痔、肛裂及肛瘺等病變，觸診時需注意有無內(nèi)痔，肛門括約肌有無痙攣、直腸壁是否光滑，有無潰瘍或新生物等。
3、X線鋇劑灌腸檢查
X線鋇劑灌腸檢查及腹部平片，X線鋇劑灌腸檢查對結腸、直腸腫瘤、結腸狹窄或痙攣、巨結腸等病變的診斷有較大幫助，對結腸的運動功能(蠕動)也可有較全面的了解。X線腹部平片如發(fā)現(xiàn)多個階梯狀液平，則對腸梗阻的診斷有重要幫助。
4、結腸鏡檢查
結腸鏡檢查對引起便秘的各種結腸病變，如結腸、直腸癌，腸腔內(nèi)息肉等器質(zhì)性腸腔狹窄等病變的診斷有極大的幫助，結合活組織病理檢查，可獲得確診。
五、專業(yè)醫(yī)師對便秘治療方法的分析:
1、排便計劃
對便秘患者來說，排便計劃的目的就是要克服排便中的不良習慣，建立良好的排便過程。在有些種類的便秘中，排便計劃是治療的主要內(nèi)容，即生物反饋的治療。
2、飲食治療
飲食習慣的重要性。但在實際生活中，想要改變一個人尤其是中老年人的飲食習慣并非簡單的事。此外，生活的改善，食物中脂肪、細糧比例的增加，如果沒有科學的飲食觀念，很易發(fā)生飲食結構的偏差，出現(xiàn)或是加重便秘。
3、心理治療
心理療法是便秘治療的必要環(huán)節(jié)。在許多去心理門診就醫(yī)的患者中，便秘是常見的顧客。很多便秘患者在發(fā)病過程中，也會產(chǎn)生煩躁、焦慮等不良心理。不去除這些心理問題會影響其他治療方法的效果。
4、藥物療法
藥物治療在便秘應用最多，起效最快，副作用也是最大的，有時侯甚至給患者帶來很大的損害。如何從專業(yè)的角度權衡使用瀉藥的利弊不僅僅是患者要注意的，也是內(nèi)外科醫(yī)生經(jīng)常遇到的問題。輕率地使用作用強烈的瀉藥有時會出現(xiàn)適得其反的結果。
5、腸道水療法
腸道水療對于便秘的治療效果比較明顯，相對藥物治療來說，副作用小，長期使用對腸道及身體無損害，也無依賴性。不要小看便秘，嚴重便秘可能會引起身體許多的不良反應的，其實便秘是多種疾病的集中癥狀，并不是一種病，所以我們應該格外重視便秘。
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