一到假期,很多人就開(kāi)啟了吃喝玩睡的模式,此種情況下,給腸道造成了很多額外的負(fù)擔(dān),容易出現(xiàn)腸道問(wèn)題。其實(shí),我們腸道內(nèi)存在一個(gè)小的生態(tài)系統(tǒng):腸道微生態(tài)系統(tǒng)。人類自出生后,腸道微生態(tài)系統(tǒng)就開(kāi)始建立并逐漸完善,但在假期不良生活飲食習(xí)慣,會(huì)導(dǎo)致腸道微生態(tài)失衡。下面,就來(lái)詳細(xì)的了解下腸道微生態(tài)系統(tǒng)吧!

腸道微生態(tài)系統(tǒng)是什么?
就像森林生態(tài)系統(tǒng)、草原生態(tài)系統(tǒng)和沙漠生態(tài)系統(tǒng),我們腸道內(nèi)也存在一個(gè)腸道微生態(tài)系統(tǒng),腸道微生態(tài)系統(tǒng)由三個(gè)部分組成:腸道菌群、腸粘膜上皮組織和腸道粘膜免疫系統(tǒng),它們共同組成了腸道的粘膜屏障,而腸道菌群在其中發(fā)揮了最重要的作用。
從營(yíng)養(yǎng)學(xué)來(lái)說(shuō),腸道健康說(shuō)的就是腸道內(nèi)菌群平衡健康,各種菌群數(shù)量保持平衡。人體腸道中的菌群有上百種之多,可分為三大類,有益菌、中性菌和有害菌,其中的有益菌在維持腸道菌群平衡方面起到了重要的作用。
正常情況下,腸道中有益菌的數(shù)量和比例處于平衡狀態(tài),有益菌抑制著有害菌的生長(zhǎng)和繁殖,維持著腸道菌群穩(wěn)定,不過(guò),這這平衡狀態(tài)會(huì)受飲食、環(huán)境以及藥物等因素的影響而被打破,腸道內(nèi)有益菌還會(huì)隨著年齡增長(zhǎng)而逐漸減少,進(jìn)而導(dǎo)致體內(nèi)菌群失衡,因此在日常生活中補(bǔ)充益生菌顯得很有必要。
補(bǔ)充益生菌,能夠保證腸道里的細(xì)菌以益生菌為主,有助于建立一個(gè)良好的腸道微生態(tài)系統(tǒng),維持腸道菌群平衡,讓腸道保持健康狀態(tài)。那上班族,選擇成人益生菌哪個(gè)牌子好?
在選購(gòu)益生菌產(chǎn)品時(shí),如果不知道成人益生菌哪個(gè)牌子好,推薦選擇這一款益生菌產(chǎn)品——lifespace益生菌粉。

lifespace益生菌粉怎么樣?
lifespace益生菌粉,具有調(diào)節(jié)腸道菌群,增強(qiáng)免疫力的雙保健功能,每袋中皆含有乳雙歧桿菌和鼠李糖乳桿菌兩種優(yōu)質(zhì)菌株,并添加益生元,來(lái)促進(jìn)腸道中原有的有益菌增殖。
lifespace益生菌粉采用的是小袋獨(dú)立粉劑包裝,方便保存食用及出門時(shí)攜帶,很適合上班族。這款益生菌粉的味道,是酸酸甜甜的草莓口味,一開(kāi)袋就能聞見(jiàn)。
綜上可見(jiàn),lifespace益生菌粉是一個(gè)不錯(cuò)的選擇,上班族若需要選購(gòu)益生菌產(chǎn)品,不妨首選lifespace益生菌粉!
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