風濕，是大多數老年人都感到特別頭疼的一種疾病，一旦風濕發(fā)作，常常會使人疼得睡不著覺。
尤其是進入冬季以后，氣溫不斷下降，不少人的關節(jié)開始怕冷、怕風，甚至出現腿骨疼痛的現象。
有研究表明：我國50歲以上中老年人中風濕骨病發(fā)病率高于90%，風濕骨病兩年內骨破壞率達55%，1/3的病人在5年后致殘率超過80%。
但如果你以為這種癥狀只出現在老年人群中，那就大錯特錯了！
現如今，手機的普及以及低頭黨、加班族增多，風濕骨病已不是中老年患者的標志，越來越多年輕人也不得不承受著骨關節(jié)病的困擾。
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貼著膏藥去蹦迪，后悔沒有帶護膝；
泡著枸杞打游戲，胳膊難受來抗議；
熬夜加班伸懶腰，腰酸背痛很乏力。
——90后朋克養(yǎng)生的真實寫照
不知道從什么時候開始，“一把老骨頭”從專屬于老年人的自謙，變成了年輕人的自嘲。
雖然常把“誰還不是個寶寶”掛在嘴邊，但一碰到上體育課、蹦迪、逛街、爬山等耗費體力的場景，“寶寶”們立即變身“老骨頭”。
雖然說“疼”就一個字，但年紀不大的“老骨頭”疼起來卻各有各的風騷。以下幾種疼痛，年紀輕輕的你們感受過嗎？
腰椎間盤帶來腰部的疼痛，還可能因為突出壓迫到神經，帶來下肢的麻木疼痛；
頸椎病帶來的肩背疼痛，可能還會伴隨頭暈、嘔吐；
骨質疏松帶來的是骨痛，還時常伴隨因為缺鈣而引起的肌肉痙攣——腿抽筋那種僵硬的疼痛。
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某研究表明，人在不低頭時，脖子只需要承擔頭部的重量（大約 4～5 公斤)，但低頭15 度時：頸椎會承受約 12 公斤壓力;30 度時：頸椎會承受約 18 公斤壓力;60 度時：頸椎會承受約 27 公斤壓力。
讓人發(fā)出“WTF”感慨的同時，我們不禁想問：“一把老骨頭，該如何自救？”
骨痛誘因不同，治療方法也會有所不同哦！
➤ 骨關節(jié)炎
有膝關節(jié)骨性關節(jié)炎的人，既要避免膝關節(jié)過度疲勞，又要進行適當的功能鍛煉。游泳和散步是最好的運動，既不增加膝關節(jié)的負重能力，又能讓膝關節(jié)四周的肌肉和韌帶得到鍛煉。其次，仰臥起坐、俯臥撐、五點支撐都是很好的運動方式。
➤ 骨膜炎
對于滑膜炎引起的骨痛，如果癥狀輕微，通過休息加藥膏外貼即能緩解骨痛，但如果關節(jié)積液嚴重，可考慮穿刺療法抽取積液，以消除疼痛不適感。
➤ 骨骼缺鈣
對于骨骼缺鈣引起的骨痛，最主要的治療方法為補鈣，補鈣可以直接通過鈣劑獲取，也可以通過含鈣食物如牛奶、豆制品等來補充。
➤ 運動過度
對于運動過度引起的骨痛，通過休息加運動量的合理控制即能改善骨痛不適。
除了以上這些傳統(tǒng)的治療方法，選擇合適的護理產品也同樣重要。比如——「云南白藥氣霧劑、云南白藥膏」！
云南白藥氣霧劑，給你更專業(yè)的呵護
云南白藥作為中華老字號，有著非同尋常的品牌影響力，產品品質也值得信賴。而這款云南白藥氣霧劑依托自身中藥優(yōu)勢，可以很好地起到活血散瘀，消腫止痛的作用，治療預防兩不誤~
這款云南白藥氣霧劑分為紅白兩瓶，你以為只是簡單的顏色不同？NO，其實兩瓶各有特色，�？顚Ｓ�。
遇到跌打損傷、瘀血腫痛、肌肉酸痛和風濕酸痛時，可以先噴紅瓶冷敷鎮(zhèn)痛，后噴白瓶持續(xù)療傷，雙效結合，有效保護關節(jié)，送給長輩簡直不要太貼心！
而且，自從有了云南白藥氣霧劑，打游戲好像也更行云流水了呢～
每次打游戲前噴一下，預防手酸手疼，操作起來絲滑順暢，手速更穩(wěn)更靈活，簡直就是游戲手殘寶寶們的必備神器！
游戲玩久了如果出現手指、手腕酸疼的情況，云南白藥氣霧劑也能起到緩解的作用，減少手腕肌肉的酸痛感，促進手指手腕的健康恢復～
如果相比游戲，生活中的你更熱衷運動，那就更應該備上一瓶云南白藥氣霧劑了！
運動熱身噴一噴（只需噴白瓶，無需用紅瓶），可以促進循環(huán)，預防運動后肌肉酸痛不適，給你的身體帶來有效呵護！
云南白藥膏，百年秘方止痛更祛痛
云南白藥膏，是在云南白藥秘方基礎上研制的外用劑型，其有效發(fā)揮了云南白藥鎮(zhèn)痛消腫，活血散瘀的功效，適用于跌打損傷、瘀血腫痛、風濕疼痛等病癥。
并且，云南白藥膏適用于各種有止痛需求的人群，因其有給藥次數少、高效便捷、患者適應性好等諸多優(yōu)點：
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1、雙向高彈力被襯，彈性好，貼敷不緊繃，不容易脫落；
2、1600余微孔，透氣性好；
3、蓋襯中間S形切刀，方便貼敷；
4、輔料純度高，過敏率低。
家中常備「云南白藥氣霧劑、云南白藥膏」，和“老骨頭”說拜拜～
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