結(jié)石的主要成分常見(jiàn)的還是鈣質(zhì)，很多人會(huì)認(rèn)為喝碳酸飲料可以促進(jìn)碳酸和鈣發(fā)生反應(yīng)并分解掉鈣質(zhì)，但其實(shí)這么做是比較危險(xiǎn)的哦。下面，就快和360常識(shí)網(wǎng)一起了解相關(guān)知識(shí)吧！
本文目錄
1、喝可樂(lè)真的可以消結(jié)石嗎？
2、可樂(lè)喝多了會(huì)長(zhǎng)結(jié)石還是消結(jié)石
3、有結(jié)石要多吃什么好
喝可樂(lè)真的可以消結(jié)石嗎？
飲用可樂(lè)會(huì)對(duì)腎臟功能造成極大損害，極易誘發(fā)腎結(jié)石。那些每天喝可樂(lè)的人，患上慢性腎病的幾率確實(shí)比以前高出兩倍，而那些每天喝非可口可樂(lè)蘇打飲料的人，則不會(huì)患上這種疾病。飲用可樂(lè)不但不能緩解腎結(jié)石，還會(huì)造成腎臟的損傷�？蓸�(lè)的主要成份是聚磷酸鹽，飲用可樂(lè)后極易將鈣從人體骨骼中帶走，這兩種物質(zhì)都會(huì)產(chǎn)生反映，很容易造成可口可樂(lè)尿石癥的情況，形成草酸鈣尿石癥。所以可樂(lè)不僅不易消除腎結(jié)石，還會(huì)引起腎結(jié)石。
可樂(lè)喝多了會(huì)長(zhǎng)結(jié)石還是消結(jié)石
長(zhǎng)期飲用可樂(lè)不僅不能消除結(jié)石，而且會(huì)減少骨骼中的鈣含量，增加患腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。
每天喝可樂(lè)可能會(huì)引起結(jié)石，包括腎結(jié)石和膽結(jié)石。首先，可樂(lè)含有磷酸鹽。每天大量攝入可輕易導(dǎo)致腎臟疾病和腎結(jié)石。此外，可樂(lè)中含有大量糖分，會(huì)增加人體的熱量攝入并導(dǎo)致體重減輕。其次，肥胖是膽結(jié)石的高危因素，容易引起結(jié)石發(fā)作。建議不要每天喝可樂(lè)，更不要每天喝很多可樂(lè)了。通常，您應(yīng)該保持均衡飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，多喝水，有效地稀釋膽汁和利尿劑，結(jié)石的幾率會(huì)大大降低。
有結(jié)石要多吃什么好
不論結(jié)石屬于哪一類(lèi)，最重要的防治方法是多喝水，合適的飲水量是每天要達(dá)到2000ml以上。多吃高纖維的食物，比如米糠、粗糧等高纖維食物，可以防止結(jié)石的發(fā)生。每天還要限制高鈣食物的攝取量，比如牛奶、干奶酪、奶油以及其他的乳制品。少吃富含草酸鹽豐富的食物，比如豆類(lèi)、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓等蔬菜，也要避免酒精、咖啡因、茶、羊肉、紅茶。每天還要配合適量的運(yùn)動(dòng)，通過(guò)上下的運(yùn)動(dòng)促進(jìn)結(jié)石的下排，多吃富含維生素A的食物，比如綠花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、豬肝、牛肝等。注意蛋白質(zhì)的攝取量，每天的高蛋白食物，大概不能超過(guò)180g，這里面包括肉類(lèi)、干奶酪、雞肉和魚(yú)肉。飲食要清淡，少吃鹽，少吃糖。
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