艾灸是中醫(yī)里面非常常見(jiàn)的一種保健的方法，艾灸主要的工具就是愛(ài)液，然后通過(guò)燃燒暗夜所產(chǎn)生的熱度，來(lái)自己身體當(dāng)中的穴位，從而可以起到減肥保健調(diào)節(jié)身體陰陽(yáng)的作用，可以讓我們的身體變得更加的健康，而且艾灸還具有疏通經(jīng)絡(luò)的作用，那么艾灸減肥，具體的過(guò)程到底是怎么樣的呢？

艾灸方法

艾灸并不是僅僅燃燒艾葉就能夠達(dá)到治病救人的效果，他有著自己的特殊方法和手段，作用在不同的身體位置應(yīng)該選擇不同的艾灸方法。

1、艾卷灸

艾卷灸也就是直接燃燒艾葉卷來(lái)進(jìn)行治療保健。不過(guò)，不同的疾病、不同的穴位應(yīng)該選擇不同的艾卷灸方法。常見(jiàn)的艾卷灸方法有3中，分別是艾條灸、溫和灸和雀啄灸除了使用的艾葉卷中的藥物不同，針灸的方法也是不同的。

2、溫針灸

這是針?lè)ê桶慕Y(jié)合的一個(gè)典例，溫針灸除了使用艾葉之外還需要毫針來(lái)幫助。主要的操作方法就是將毫針刺入身體的腧穴，記得需要留針。然后將艾絨捏在針尾上，然后點(diǎn)燃艾絨。等全部艾絨燃燒結(jié)束之后，清除干凈灰燼，取出毫針就可以了。

3、直接灸

這是一種比較常見(jiàn)的艾灸方法，直接取出適合的艾柱，點(diǎn)燃之后直接放在皮膚上方治療。這種方法分為是否有瘢痕灸，主要取決于是否要將皮膚燒傷化膿。

4、間接灸

艾柱直接接觸皮膚的艾灸方法我們稱之為直接灸，那么一些需要隔開皮膚的方法我們就稱之為間接灸。所謂的間接灸指的就是用藥物將艾柱和人體的皮膚間隔開來(lái)，常見(jiàn)的間接灸方法有生姜間接灸、大蒜間接灸等等。

艾灸不同的穴位可以起到不同的作用，甚至可以治療一些疾病，但是在艾灸的過(guò)程當(dāng)中也一定要注意，千萬(wàn)不能靠皮膚太近，否則很有可能會(huì)讓皮膚燒傷，穴位的選擇，也是非常關(guān)鍵的，想要艾灸的朋友最好還是在中醫(yī)的指導(dǎo)下面來(lái)進(jìn)行。