現(xiàn)在越來越多的人會因為工作勞累或者身體某些部位不舒服而去選擇拔罐療法，有的會選擇去專業(yè)的拔罐會所，有的是選擇自己在家拔一下，但是拔罐也有一些注意事項的，如果不注意，不但不會起到治療緩解的效果，反而會引起其他的癥狀。那么家庭拔罐減肥法到底是怎么一回事呢？下面我們就一起來看看吧！

1.拔罐使各系統(tǒng)得到有效的調(diào)節(jié)，使之趨于良好的功能狀態(tài)，從而也促進機體的新陳代謝，加強循環(huán)血流量，凈化血毒，減少多余熱量在體內(nèi)的轉(zhuǎn)化，防止脂肪、毒素、垃圾的沉積，從而達到減肥、濡養(yǎng)、潤澤、美顏的效果。

2.拔罐把關(guān)減肥主要還是選擇真空拔罐療法，能夠有效的刺激身體穴位，達到疏通經(jīng)絡(luò)、增強細胞活性和改善內(nèi)循環(huán)的效果。同時還能夠有效令我們體內(nèi)多余的脂肪快速的分解和然手，對于減去體表脂肪有著很好、很明顯的效果，同時對體內(nèi)的深層脂肪也是有一定的分解作用。

3.幾種家庭拔火罐治療常見病的方法。 腰痛：在腰部痛處和委中穴(腿彎正中)拔罐，10—15分鐘，每日1次。 肩周炎：在肩部疼痛的地方拔罐，10—15分鐘，每日1次。 落枕：在患側(cè)脖子和背部，尋找壓痛點，拔罐10分鐘左右。

4.拔火罐要弄清痛因再下手 患者在自己家里使用拔罐器，在使用之前一定要弄清疼痛的原因，如果是一些慢性病所帶來的疼痛如腰脊勞損，或是扭傷，在患者明確病因并有醫(yī)囑的情況下是可以自己使用的，這樣也有利于治療。但疼痛的原因有時是非常復(fù)雜的，所以，不提倡人們在不清楚病因時就使用拔罐來自我診療，因為不對癥的拔罐雖然不會對身體造成傷害，卻會貽誤病情，可能帶來嚴重的后果。

5.另外皮膚有破損，或患有易出血疾病(如血友病、血小板減少、紫癜等)的人也不適合使用拔罐療法。

我們知道并不是所有的人都適合拔罐的，而且上面也具體的介紹了家庭拔罐減肥法的具體做法，但是需要注意的家庭拔罐的話，最好選擇硅膠拔罐，普通的拔火罐可能會因為自己的操作不當意外的導致皮膚被燙傷的問題，那么這個還是比較嚴重的，