艾灸這種做法是可以進(jìn)行減肥的，主要是因?yàn)榘目梢源龠M(jìn)體內(nèi)的濕氣排放，對(duì)于我們體內(nèi)的脂肪燃燒等有促進(jìn)作用，所以女性朋友們采用艾灸是可以減肥的。艾灸有很多種功效，比如溫經(jīng)通絡(luò)以及活血散瘀等，還有助于我們改善血液的循環(huán)以及促進(jìn)新城代謝等，所以我們可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行艾灸理療。

溫灸養(yǎng)生在身體方面有六大功效：溫肌散寒、疏風(fēng)解表;溫經(jīng)通絡(luò)、活血散瘀;溫中活里、強(qiáng)臟壯腑;溫陰補(bǔ)虛、回陽固脫;行氣活血、消火化淤;平衡陰陽、保健防病。在髖部，當(dāng)髖前上棘于股骨大轉(zhuǎn)子凸點(diǎn)連線的中點(diǎn)處。主治：對(duì)臂部和大腿部深層脂肪代謝有促進(jìn)作用，可提高肌纖維的活力，同時(shí)要治療腰痛和下肢痿痹。

面部皮膚方面：可加速皮膚的血液循環(huán)，使老化細(xì)胞代謝 ，新細(xì)胞再生加強(qiáng)，淡化色斑，減少皺紋，使膚色紅潤，延緩衰老。 刺激穴位，調(diào)整全身經(jīng)絡(luò)氣血、臟腑功能的平衡，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加強(qiáng)新陳代謝，減少脂肪的吸收，幫助排除多余的水份和腸道垃圾，達(dá)到瘦身的效果，也很安全合理的一種減肥方法。

眼部方面：可改善眼袋、黑眼圈、眼瞼下垂、皺紋、延緩眼部的松弛老化現(xiàn)象，使眼部恢復(fù)光彩。以下向上打圈，上有力下無力。面部時(shí)間10分鐘！眼部時(shí)間3分鐘。可疏通經(jīng)絡(luò)、和諧骯臟、平衡陰陽、調(diào)整生理機(jī)能、增強(qiáng)人體的免疫力、強(qiáng)身健體。

女性朋友們看完這篇文章介紹的艾灸是可以減肥的，相信你們應(yīng)該都知道艾灸對(duì)于減肥是相當(dāng)重要的吧。艾灸這種做法對(duì)于我們減肥是很重要的，而且艾灸是可以幫助我們預(yù)防各種脊椎病，老年人以及上班族的朋友是可以進(jìn)行艾灸的。