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點(diǎn)穴減肥到底有用嗎

2017-04-26 14:15:05  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):減肥瘦身可是很多美眉一直以來(lái)的愿望和夢(mèng)想,身材好了形象和氣質(zhì)才會(huì)更好,不過(guò)有些時(shí)候也是有捷徑可走的,并不是只有運(yùn)動(dòng)和飲食才能達(dá)到減

減肥瘦身可是很多美眉一直以來(lái)的愿望和夢(mèng)想,身材好了形象和氣質(zhì)才會(huì)更好,不過(guò)有些時(shí)候也是有捷徑可走的,并不是只有運(yùn)動(dòng)和飲食才能達(dá)到減肥的效果,中醫(yī)學(xué)里能夠減肥的方法還是有很多的,比方說(shuō)拔罐推拿等理療方法都很是很常見(jiàn)的,那么點(diǎn)穴減肥有用嗎怎么做呢?

點(diǎn)穴減肥通過(guò)按摩特定的穴位,調(diào)整特定區(qū)域的經(jīng)絡(luò),從而調(diào)節(jié)五臟功能及內(nèi)分泌系統(tǒng)等達(dá)到減肥的目的。通過(guò)點(diǎn)穴可緩減饑餓感,幫助控制飲食。該法對(duì)局部肥胖,大腿和腹部,背部有很好的療效,并可以起到調(diào)節(jié)月經(jīng),治療便秘,降低血脂等作用,而且做起來(lái)特別舒服。

按摩和點(diǎn)穴主要集中在腹部,其他部位包括頭部、腿部、手臂和足底的幾個(gè)穴位。肚臍周圍的穴位有氣海、大巨、關(guān)元、天樞等,每個(gè)穴位通過(guò)10~20次按壓,可以促進(jìn)新陳代謝、降低食欲,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等,改善腹脹、水腫、預(yù)防小腹突出等。通過(guò)按摩頭部的下關(guān)、頰車等穴位,可以舒筋活絡(luò),促進(jìn)血液循環(huán),還有緊實(shí)臉部肌膚的功效。按壓腿部及足部的足三里、三陰焦等穴位,可以有加速腿部血液循環(huán)、增加胃腸蠕動(dòng)、消除腿部贅肉。

1 針灸點(diǎn)穴法:原理主要是調(diào)整機(jī)體的各種代謝功能,抑制胃腸的蠕動(dòng),并抑制胃酸分泌,從而減輕饑餓感,達(dá)到減肥目的。適用于脂肪型肥胖。

2 香穴療法:運(yùn)用大拇指對(duì)身體位的按壓,打通能量管道,達(dá)到纖體窈窕的效果。針對(duì)因缺乏運(yùn)動(dòng),造成身體脂肪囤積產(chǎn)生的水分型肥胖女性。

3 反射療法:通過(guò)對(duì)足底穴位施加壓力,影響人體的內(nèi)部器官和循環(huán)系統(tǒng),達(dá)到減肥健體的目的。多用于肌肉型肥胖。

4 耳穴埋壓法:能有效調(diào)整脾胃功能,疏通淤血,清瀉消脂,減少能量攝入,促進(jìn)能量代謝,使脂肪運(yùn)動(dòng)分解,適合各種類型的肥胖。

通過(guò)上面的介紹,大家對(duì)點(diǎn)穴減肥有用嗎也都心中有數(shù)了,在點(diǎn)穴的時(shí)候一定要對(duì)準(zhǔn)穴位,而且具體的方法也是有所不同的,比方說(shuō)針灸或是按摩等,都需要確保手法的正確性,也要尋求正規(guī)理療中心或醫(yī)院的幫助,才能取得更好的效果。

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