針灸減肥穴位在哪里
2017-04-26 14:13:25 來源：360常識網(wǎng)
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導語：針灸減肥，是現(xiàn)在比較流行的一種減肥方法， 因為很多人減肥覺得比較的困難，尤其是利用跑步減肥的話，己都無法堅持下來，所以下面就為大家
針灸減肥，是現(xiàn)在比較流行的一種減肥方法， 因為很多人減肥覺得比較的困難，尤其是利用跑步減肥的話，己都無法堅持下來，所以下面就為大家講講，針灸減肥需要注意的問題，因為針灸減肥，一定要掌握正確的穴位，否則起不到效果，反而會不利于身體健康，所以減肥的話，一定要注意。
針灸減肥的穴位一：合谷
合谷位于手背第一二掌骨之間，約平第二掌骨中點處。取穴時，一手的拇指指骨關(guān)節(jié)橫紋放在另一手食指之間的指蹼緣上，在拇指尖下取穴。對合谷穴進行刺激可以疏風清熱、通絡(luò)、潤面澤顏。
針灸減肥的穴位二：曲池
曲池位于肘橫紋外端與肱骨外髁連線的中點處。取穴時，屈肘成直角，肘橫紋頭外0.5寸即是。對曲池穴進行刺激能清熱利濕、祛風解表、調(diào)和營衛(wèi)。
針灸減肥的穴位三：足三里
足三里位于犢鼻穴下3寸，脛骨前嵴處開1橫指。取穴時，正坐或仰臥屈膝、于犢鼻穴直下3寸、距脛骨前嵴約1橫指、當脛骨前肌上取穴。對足三里穴進行刺激能健脾和胃、調(diào)補氣血、健體美容。
針灸減肥的穴位四：血海
血海位于髕骨內(nèi)上緣上方6-7毫米處。取穴時，患者屈膝，醫(yī)者以左手掌心按于患者右膝髕骨上緣2-5指，向上伸長，拇指約呈45℃斜置，拇指尖下即是穴位。對血海穴進行刺激可以健脾化濕、活血調(diào)經(jīng)、調(diào)和氣血、散風祛濕。
不管是使用哪一種減肥方法，必須是建立在健康科學的基礎(chǔ)上的，如果你的方法不正確，起不到效果，又會危害自己的身體健康，那么這樣就得不償失了，所以希望不管你是使用針灸減肥也好，或者是其他減肥方法也好，必須注意建立在健康的基礎(chǔ)上。
