蔬菜減肥食譜 修飾腿部曲線
2016-06-03 22:34:24 來源：360常識網(wǎng)
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導語：今天為大家介紹一款瘦腿蔬菜食譜，讓你不知不覺吃出苗條。我們知道圓白菜含有豐富的β胡蘿卜素、維生素C，都是抗氧化劑，是美膚的重要
今天為大家介紹一款瘦腿蔬菜食譜，讓你不知不覺吃出苗條。我們知道圓白菜含有豐富的β胡蘿卜素、維生素C，都是抗氧化劑，是美膚的重要法寶。芹菜健胃順腸，助于消化，對下半身浮腫、修飾腿部曲線有至關(guān)重要的作用。
蔬菜減肥瘦腿食譜
原料：圓白菜兩片、芹菜3根、米醋半勺、砂糖少許、鹽少許。
方法：
1.圓白菜兩片、芹菜3根、米醋半勺、砂糖少許、鹽少許;
2.去除圓白菜的硬芯，切成細絲，芹菜切成小段備用;
3.將切好的圓白菜和芹菜放入容器內(nèi)，淋上攪拌過的米醋即可。
溫馨提示：夜晚降臨時，千萬不要狂吃淀粉食物，因為它會囤積在體內(nèi)，使下半身發(fā)胖、腿部變粗。多吃些綠色蔬菜，沒多久，你便會覺得“輕松”許多。
