減肥期可以吃醋栗嗎

2017-07-11 06:21:39　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：隨著時代的日益進步，美成為時代的標志，很多妙齡少女，相盡各種各樣的辦法，在保持自己的魔鬼身材，很多人盲目的減肥，認為不吃飯就可以了

隨著時代的日益進步，美成為時代的標志，很多妙齡少女，相盡各種各樣的辦法，在保持自己的魔鬼身材，很多人盲目的減肥，認為不吃飯就可以了，其實這是最大的誤區(qū)，不吃飯那么身體所需要的營養(yǎng)就達不到，整個人會看起來很沒有精神，所以應該制定一個減肥食譜，能達到健康的減肥，那么減肥期可以吃醋栗嗎

減肥這個話題存在于日常生活中的每一個角落，例如，上班的時候，沒事了就幾個人湊一塊討論減肥，什么現(xiàn)在太胖了，我要減到多少多少斤等等。其實減肥最重要的是控制好你的嘴就可以了，什么東西能吃，什么東西不能吃，那么減肥期可以吃醋栗嗎？讓我們來了解一下。

醋栗卷

原料：

雞蛋2個、白糖適量、面粉200g、鮮奶油50g、醋栗50g。

做法：

1、蛋黃加糖打發(fā)后加入適量水和面粉，混合均勻。

2、蛋白加糖打到7分發(fā)，慢慢加入到1中，邊加邊輕輕攪拌。

3、攪拌好的蛋糕液倒入模型里，抹平，烤12-15分鐘。烤好后脫模，用保鮮膜包好，待涼。

4、將鮮奶油打發(fā)，燈籠果切半;在蛋糕上抹上鮮奶油，排上燈籠果，卷起來，美味可口的醋栗卷就做好了。

醋栗酒

原料：

醋栗50g、白酒200g。