自制減肥茶副作用有哪些
女性天生就是愛漂亮的，不知道從什么時(shí)候開始，大家都認(rèn)為瘦才是美的，瘦身減肥也就變成女性見最常見的話題，好像身上每一塊肉都是多余的，很多女性還開始自制減肥茶，自制減肥茶方便安全成本又低，但是雖然是自制的減肥茶還是有一定的副作用的，減肥茶中還是有些中藥的，還有些搭配在一起引起腹瀉對身體傷害是很大的，下面就來說說減肥茶副作用的問題。
減肥茶的副作用有很多：抑制食欲類的減肥茶是通過提高人的飽腹感、降低人的食欲來控制人的食量，這種減肥茶的效果不穩(wěn)定，而且長期大量服用，就很有可能會(huì)造成營養(yǎng)不良；含有脂肪吸收阻斷劑的減肥茶能夠減少小腸對脂肪的吸收，但是經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)脂溶性維生素和礦物質(zhì)吸收不足以及腹瀉的情況。含有腹瀉類成分的減肥茶是通過致瀉減少人體吸收食物，很有可能會(huì)造成胃腸道功能紊亂以及營養(yǎng)不良等情況。含有利尿劑成分的減肥茶是通過促進(jìn)排尿減輕人體體重，但是利尿劑只能是減去人體內(nèi)的水分，一旦喝水，體重又回來了，對于長期減肥是無效的，更重要的是會(huì)紊亂電解質(zhì)代謝，造成低血壓以及脫水等情況。
通過高含量的茶多酚以及荷葉素及其二者相結(jié)合而產(chǎn)生的獨(dú)特作用，能夠促進(jìn)患者體內(nèi)脂肪的分解正?；顒?dòng)，并可以有效地加快毒素代謝活動(dòng)，從而快速地清除脂肪油脂，并將分解完畢的脂肪油脂又快速地排出體外。減肥原理類似瀉藥，喝完會(huì)拉肚子，只減肚子上的肉，其可以控制我們對于熱量的吸收，有效地降低我們發(fā)胖的機(jī)會(huì)。
對于身材要求高是可以的，但是千萬不要盲目減肥，找對適合自己的方式進(jìn)行減肥，并不是瘦成一副骷髏才是美的，最好的身材是要均勻的，不要過分瘦，如果出現(xiàn)肥胖還是要減肥的，肥胖容易引發(fā)很多疾病，可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)、喝茶也是好的方法，但是任何減肥的方式都要持之以恒，而且是從健康的出發(fā)點(diǎn)進(jìn)行瘦身，不能傷害自己的身體。
