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蜂蜜姜減肥的效果

2017-06-12 00:25:52  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):大家是否常聽(tīng)說(shuō)過(guò)一句話,讓女人應(yīng)該多喝些蜂蜜水,這是有道理的呢,蜂蜜水具有美容養(yǎng)顏、延緩衰老的功效,而且還具有減肥瘦身的作用,所以

大家是否常聽(tīng)說(shuō)過(guò)一句話,讓女人應(yīng)該多喝些蜂蜜水,這是有道理的呢,蜂蜜水具有美容養(yǎng)顏、延緩衰老的功效,而且還具有減肥瘦身的作用,所以是很棒的東西。那么大家知道蜂蜜和生姜搭配具有什么樣都得效果嗎,對(duì)于減肥塑身的效果怎么樣呢,下面就講一講蜂蜜姜減肥的效果。

第一階段(第1天):適應(yīng)期。早中晚正常飲食同上+生姜紅茶。

這個(gè)階段的飲食沒(méi)有什么特別的要求,晚上吃過(guò)晚飯后就不要吃任何東西了,飲用生姜紅茶!切記哦!喜歡甜食的話就多放點(diǎn)蜂蜜(蜂蜜斷食減肥),飯后和飯前推薦生姜紅茶,一天飲用1-6杯,要讓你的腸胃慢慢適應(yīng)生姜紅茶的味道!

第二階段(第2天):挑戰(zhàn)期,早中晚

胡蘿卜+生姜紅茶(400ml)同上雜糧粥(美顏瘦身粥選擇)一天下來(lái)你會(huì)發(fā)現(xiàn)小肚子變?nèi)彳浟?,排泄很暢快,精神也集中了?/p>

生姜蜂蜜水減肥法,這個(gè)時(shí)候可是個(gè)挑戰(zhàn),用生姜紅茶代替早餐,記得添加足夠的蜂蜜哦!晚上和第一階段要求一樣!還有需要注意的是,中午的飯要盡量清淡!如果忍受不了這樣,就回到第一階段,千萬(wàn)別勉強(qiáng)自己!

這便是本文對(duì)于蜂蜜姜減肥的介紹,大家看完之后一定會(huì)覺(jué)得這是一個(gè)很有用的辦法吧,沒(méi)錯(cuò),蜂蜜姜減肥的效果的確是比較好的。女性朋友喝蜂蜜生姜水,除了對(duì)皮膚好,還可以簡(jiǎn)單輕松地對(duì)身材做出了貢獻(xiàn),是不是很有意思呢。

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