亚洲肥老太bbw中国熟女,免费男人和女人牲交视频全黄,韩国精品久久久久久,九九精彩视频第一页

當前位置:首頁 > 減肥 > 飲食減肥 > 正文

喝西紅柿汁能減肥嗎

2017-04-24 13:54:25  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:西紅柿在吃的時候有很多種不同的做法,制作西紅柿的時候也有很多人會制作成西紅柿汁,如果做成了西紅柿汁的話,就相當于是果汁了,隨時隨地

西紅柿在吃的時候有很多種不同的做法,制作西紅柿的時候也有很多人會制作成西紅柿汁,如果做成了西紅柿汁的話,就相當于是果汁了,隨時隨地的都可以喝,在夏季的時候這種西紅柿汁用來冰凍的話還能夠得到解暑的功效和作用,西紅柿汁很多人是因為能夠得到減肥功效才喝的,那么喝西紅柿汁能減肥嗎?

西紅柿瘦身法: 一個蕃茄(約 200 克)只有 30 卡路里,相等于約八分一碗白飯的熱量 午餐及晚餐只吃西紅柿,早餐可照常進食,但當然以清淡、低熱量的食物為主。- 艱苦度:☆☆(以五?!钭罡? 連續(xù)進行一星期,一個月只可進行一次。 - 效果:可減去 5-10 磅(約 2-5 公斤) 為何吃西紅柿可瘦身? 一般女性一餐平均攝取約 600 卡路里,若其中一或兩餐(早餐、午餐或晚餐)以西紅柿代替,便可至少減少吸收數(shù)百卡路里,這樣不會有太大壓力,又不致令身體缺乏營養(yǎng),比起每日三餐正常合共攝取1800卡路里少了很多,這樣便可達致瘦身。每日兩餐之中又可以吃幾多西紅柿?基本上沒有限制,其實西紅柿容易令人飽肚,吃足夠飽肚份量便可。

碧嬌番茄瘦身汁的制作方法:

所需原料:碧嬌番茄500g、蜂蜜30g、檸檬半個

1、碧嬌番茄用清水沖洗干凈備用;

2、蜂蜜和碧嬌番茄一起放入食物料理機,打成果汁;

3、濾去果渣,得到清澈純凈的碧嬌番茄果汁;

4、擠些檸檬汁進去,味道更清新,瘦身效果更好。

喝西紅柿汁肯定是可以減肥的,在給自己喝西紅柿汁的時候一定要注意用量適度,首先胃酸患者不要喝西紅柿汁,因為西紅柿含酸性,吃太多了腸胃肯定會受不了的,面對西紅柿汁的相關(guān)功效中,還有一種是可以幫助女人美容養(yǎng)顏的,女孩子都試試吧。

轉(zhuǎn)載申明:360常識網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請注明出處!
? 1 南川市| 安泽县| 临城县| 芦溪县| 济阳县| 定州市| 诸城市| 弋阳县| 和林格尔县| 卓资县| 唐河县| 白沙| 祁门县| 息烽县| 津市市| 台北县| 墨脱县| 镇雄县| 阜新| 泰兴市| 韶关市| 平顶山市| 乌拉特前旗| 辽阳县| 秭归县| 丁青县| 儋州市| 博兴县| 郎溪县| 汪清县| 孝义市| 贞丰县| 贵阳市| 邻水| 土默特右旗| 青河县| 右玉县| 牙克石市| 贡山| 曲麻莱县| 彭阳县|