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夏天喝什么茶瘦身呢

2017-04-24 13:14:02  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:夏天其實是比較適合減肥的一個季節(jié),因為夏天只要稍一運動人就容易出汗,而出汗排毒對幫助你減肥就有很好的效果,同時在夏天的時候喝一些茶

夏天其實是比較適合減肥的一個季節(jié),因為夏天只要稍一運動人就容易出汗,而出汗排毒對幫助你減肥就有很好的效果,同時在夏天的時候喝一些茶飲,同時也可以幫助你起到減肥瘦身的目的,那么現(xiàn)在就為大家來具體推薦一下,在夏天的時候可以幫助你瘦身的減肥瘦身茶。

1;黑茶:可抑制小腹脂肪堆積一說起肥胖,人們馬上會想到腹部脂肪,而黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。黑茶是由黑曲菌發(fā)酵制成,顧名思義,是黑色。在發(fā)酵過程中產(chǎn)生一種普諾爾成分,從而起到了防止脂肪堆積的作用。想用黑茶來減肥,最好是喝剛泡好的濃茶。另外,應保持一天喝1.5升,在飯前飯后各飲一杯,長期堅持下去。

2、吉姆奈瑪茶:有效抑制糖分吸收吉姆奈瑪?shù)木b號又叫“糖殺死”,嚼過它的葉以后再吃糖,口里不會有甜的感覺,攝取量自然大減,糖分和碳水化合物的吸收量降低,因而轉化成脂肪量也就相對減少。吉姆奈瑪茶不僅對防治和改善肥胖有效,還對糖尿病有輔助治療的作用。

3、荷葉茶:古代減肥秘藥一種用荷花的花、葉及果實制成的飲料,不僅能令人神輕氣爽,還有改善面色、減肥的作用。充分利用荷葉茶來減肥,需要一些小竅門。首先必須是濃茶,第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝,有便秘跡象的人一天可喝4包,分4次喝完,使大便暢通,對減肥更有利。第三最好是在空腹時飲用。其好處在于不必節(jié)食,荷葉茶飲用一段時間后,對食物的愛好就會自然發(fā)生變化,變得不愛吃油膩的食物了。

這些茶飲對幫助你調(diào)理身體保證健康都比較的有利的,而且喝這些茶飲,更有助于減肥瘦身,所以自己在生活當中,可以多去了解這些飲茶的方法,因為利用這些方法去幫助你減肥瘦身,自然是比較安全健康的,不需要你,買任何的減肥產(chǎn)品。

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