最有效的減肥茶葉有哪些
生活中很多的人都胖長(zhǎng)胖，特別是女性，也有很多人會(huì)靠減肥藥來減肥，不但沒有效果反而會(huì)進(jìn)行反彈，很多減肥藥都會(huì)越吃越胖，甚至減肥藥還有負(fù)面影響，對(duì)身體是非常不利的，經(jīng)常吃減肥藥的話反而會(huì)加重體重，甚至讓體質(zhì)反彈，所以說我們減肥的時(shí)候必須要用到最健康的方式，期間可以選擇喝茶的方式來減肥，那么最有效的減肥茶葉是什么？
1. 山降脂飲： 烏龍茶3克，槐角18克，首烏30克，冬瓜皮18克，山楂15克。先將槐角、首烏、冬瓜皮、山楂煎煮，取其汁趁熱沏茶，浸泡茶濃時(shí)即可飲用，每天1劑。消脂去肥，用于肥胖癥。
2. 雙烏茶：烏龍茶5克，何首烏30克，干山楂20克，冬瓜皮20克。將何首烏、冬瓜皮、山楂同時(shí)入鍋煮至山楂爛熟，濾渣取液，以其湯液沖泡烏龍茶，即可飲用。
3. 玉盤葫蘆茶：烏龍茶25克，干荷葉25克，陳葫蘆10克，桔皮5克。將干荷葉、陳葫蘆、桔皮共研為細(xì)末，混入茶葉中。欲飲時(shí)，可取少量沖泡，反復(fù)沖泡至茶水清淡為度。
4. 干荷葉50克，烏龍茶5克，絲瓜皮6克，西瓜翠衣5克。用紗布將干荷葉、絲瓜皮、西瓜翠衣、烏龍茶包好，放清水中浸泡清洗后備用。砂鍋中放水5杯，放入紗布包，以水煮熬至水沸，代茶飲之。
5. 綠茶10克，何首烏10克，澤瀉10克，丹參10克。以上藥材加水煎，每日一帖。可活血利濕，降脂減肥。對(duì)貧血或新陳代謝不良、水腫都有改善作用。
已上就是對(duì)最有效的減肥茶葉的介紹，玫瑰雖然有去脂的作用，但一次也不要弄的太多，不然會(huì)導(dǎo)致腹痛，腹瀉，甚至對(duì)身體的一些不好現(xiàn)象，大家喝茶必須要重視量，不管是什么茶，只要是到了晚上的話，那么就不能喝太多了，避免晚上睡不著，讓自己失眠。
