秋天喝什么茶減肥呢
很多人們想盡方法都想要去減肥的，但是無(wú)論是哪種方法根本就是減不下肥來(lái)的，所以很多人到了秋天的時(shí)候就會(huì)顯得比較著急，因?yàn)槿绻眢w上面還有贅肉的話到了春天的時(shí)候就很難去穿衣服，其實(shí)除了運(yùn)動(dòng)和節(jié)食的方法去減肥以外，不妨可以試一下喝茶的方式來(lái)進(jìn)行減肥的。
一 菊花茶
秋天喝什么茶減肥？清火、減肥最方便的飲品。
幾朵干菊花。直接以熱水沖泡。功效：清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。
二 山楂茶
秋天喝什么茶減肥？山楂茶對(duì)喜歡吃肉的肥胖這更適合。
山楂10克。用水煎煮。功效：能消除油脂、幫助排泄體內(nèi)廢物，散淤化痰。
三 陳皮茶
秋天喝什么茶減肥？如果一不小心吃得太多油膩，沒(méi)關(guān)系，泡一壺陳皮茶，去去油膩吧。
陳皮4克。做法：沸水沖泡。功效：理氣調(diào)中、疏肝健脾、導(dǎo)滯消積。
四何首烏綠茶粉
材料：綠茶粉6公克，何首烏、澤瀉、丹參各3錢(qián)。
作法：加水7碗煎煮成2碗份量的湯汁，每日喝一帖。
功效：對(duì)貧血或新陳代謝不良、水腫都有改善作用，也可降低脂肪。
五荷葉綠茶粉
材料：綠茶粉2公克、荷葉3錢(qián)。
作法：用沸水沖泡，即可當(dāng)飲料喝。
功效：對(duì)口干舌燥、容易長(zhǎng)青春痘、血?dú)獠缓?、臉部皮膚松軟不結(jié)實(shí)、肥胖癥的療效很佳。
文章我們已經(jīng)了解到秋天喝什么茶也是能夠達(dá)到減肥的效果，其實(shí)生活中有很多的茶葉都可以達(dá)到減肥的療效，就比如說(shuō)陳皮茶，或者是山楂茶的，也可以清除自己體內(nèi)多余的油脂，然后幫助自己排出體內(nèi)存在的廢物。
