亚洲肥老太bbw中国熟女,免费男人和女人牲交视频全黄,韩国精品久久久久久,九九精彩视频第一页

當前位置:首頁 > 減肥 > 飲食減肥 > 正文

冬瓜的減肥做法有哪些

2017-04-24 09:42:58  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:冬瓜是夏季減肥選擇最佳的東西,在夏季的時候吃冬瓜不僅僅有美容的功效,患有減肥的功效呢,我們現(xiàn)在幾乎在大街上,就看不見瘦人,因為生活

冬瓜是夏季減肥選擇最佳的東西,在夏季的時候吃冬瓜不僅僅有美容的功效,患有減肥的功效呢,我們現(xiàn)在幾乎在大街上,就看不見瘦人,因為生活水平的提高,人們都在吃著一些有營養(yǎng)的東西,就導(dǎo)致出現(xiàn)肥胖,但是有許多都是覺得人胖了就不太好看,就開始減肥,那么冬瓜減肥的方法有哪些?

陳皮冬瓜湯

材料 :主料:冬瓜250克

輔料:鮮香菇50可,陳皮25克

調(diào)料:鹽3克,白砂糖3克,姜2克,味精2克,香油5克

做法:1.冬瓜去皮切成馬蹄形,在沸水中稍煮,撈出浸冷瀝干。

2.陳皮浸軟,除去果皮瓤。

3.冬菇去蒂浸軟洗凈。

4.用瓷鍋盛冬菇、冬瓜、陳皮、姜片,將素上湯煮沸倒入鍋內(nèi),蓋上蓋子,放入蒸籠蒸約1小時,再加入精鹽、香油調(diào)味,即可出鍋。

姜絲陳皮冬瓜湯

材料 :排骨300公克,冬瓜400公克,姜絲15公克,陳皮15公克,水1200㏄,鹽1/2小匙,雞粉少許

做法:1.排骨洗凈放入滾沸水中汆燙約3分鐘后,撈起沖洗備用。

2.冬瓜洗凈瀝干水份,先去籽,再連皮切塊狀備用。

3.取湯鍋,加入水和作法1的排骨先以大火煮至滾沸,再改以小火續(xù)煮30分鐘后,再加入作法2的冬瓜塊、姜絲和陳皮再次煮至滾沸后,續(xù)改以小火煮30分鐘,再加入調(diào)味料拌勻即可。

給大家介紹了冬瓜減肥的食譜,我們在有冬瓜的情況下,是可以試著做的,不但可以減肥,而且還不用選擇節(jié)食,但是需要注意的就是在使用冬瓜之后,就會有利尿的效果,所以吃完冬瓜我們是要做好心理準備的。

轉(zhuǎn)載申明:360常識網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請注明出處!
? 1 定安县| 松桃| 吴江市| 广丰县| 延边| 张家川| 凤山县| 固始县| 巨鹿县| 都昌县| 明光市| 伊宁市| 兰溪市| 兴山县| 玛曲县| 镇康县| 吴江市| 和龙市| 甘孜县| 丹凤县| 萨迦县| 崇文区| 镇安县| 兰州市| 察隅县| 科技| 万安县| 常德市| 高安市| 延寿县| 绥棱县| 遵化市| 湟源县| 宜都市| 乐清市| 东乡族自治县| 西吉县| 县级市| 荔波县| 新余市| 台江县|