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春季保健 喝茶來呵護你的健康

2017-03-13 17:06:23  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:茶在我國擁有悠久的歷史,我國也是茶文化大國。對茶的講究也是格外注意的,春季保健,推薦用喝茶來呵護自己的健康。推薦幾款春季保健茶。

茶文化具有悠久的歷史,是中國人所特有的一種養(yǎng)生保健方式。飲茶不僅可以解渴,還能起到養(yǎng)護身體的作用。那么,女性春季適宜喝哪些茶呢?下面就跟隨小編來了解春季女性適宜喝的3款保健茶。

普洱茶

普洱茶是許多女人喝茶的首選,喝下去暖胃,并且對減肥有著明顯的功效。普洱茶有點像中藥的感覺,它甘滑醇厚、柔順濃厚的味道喝下去回味無窮。普洱茶性溫和敦厚,長期飲用能預防許多疾病。還有有效的吸收小腹周圍的脂肪。

花茶

花茶是我國特有的茶類,花茶的飲用不僅僅是一種樂趣,更是可以保健祛病。從中醫(yī)學的角度看,春日里飲用花茶好,可以散發(fā)出冬天積在人體內(nèi)的寒氣。濃郁的花茶,混合著花香的味道,還具有花的保健作用。花茶的種類繁多,不同的花有著不同的花茶,而不同的花茶有著不同的功效。

菊花茶是一種能抑制多種病菌、增強微血管彈性、減慢心率、降低血壓和膽固醇的花茶,并且可以平肝明目。金銀花茶能清熱解毒、利尿養(yǎng)肝和抗癌作用。桂花茶能消炎祛痰。滋潤肌膚,促進血液循環(huán)作用。并且十里飄香的桂花能讓你的口臭慢慢消減哦!

綠茶

春日里是季節(jié)交替的時間,人體新陳代謝旺盛,干活旺盛,所以春季里的養(yǎng)生重在養(yǎng)肝。選擇綠茶,涼而清淡,應該飲用一些涼而清淡的飲品來防止體內(nèi)的積熱。綠茶清熱,強心止渴,湯清葉綠,營養(yǎng)豐富,可以防止疾病。所以春日里飲用綠茶是比較好的,綠茶里面含有豐富的維生素C和類黃酮,對皮膚還有美白作用哦!

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