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上班族減肥茶飲 邊工作邊享瘦

2017-03-13 08:32:45  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:感冒時(shí)喝熱姜湯,能促進(jìn)血液循環(huán),進(jìn)而排汗。紅茶也有相同效果,每天喝,就能夠加快新陳代謝,不致發(fā)胖。趕緊來看看這款減肥茶的具體功效和瘦身原則吧。

工作繁忙的上班族,沒時(shí)間做瘦身餐,在這里推薦你一種飲品,只要記住飲用時(shí)間,就能慢慢讓身體輕盈。還在等什么,趕緊來試試吧。

上班族減肥茶飲 邊工作邊享瘦

姜汁紅茶餐后飲

瘦身方式及規(guī)則:

1、三餐照常吃;

2、三餐后喝一杯姜汁紅茶(把1小匙磨好的姜加入紅茶中即可,也可用姜片代替)。

兩杯熱開水晨起喝

飲用時(shí)間:早上剛起床時(shí)(睡醒后就開始喝)

原理:剛起床時(shí),身體的新陳代謝率較低,起床馬上喝熱開水,給予腦部刺激,以提高新陳代謝率。

瘦身方式及規(guī)則:

1、三餐照常吃。

2、熱開水2杯。

3、一起床馬上喝,不是早餐前才喝。

4、不可以用其他飲料代替。

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