隨著生活質量的提高，很多人一天都是在吃吃喝喝。因此很多人都有肥胖的問題。不過最近市面上出現了懶人減肥腰帶，只要帶上它，不用動也能幫助我們瘦身。而且廣告宣傳減肥腰帶效果非常神奇，只要束在腰上就能消滅肚子上的贅肉，絲毫不費力氣。這是真的嗎？接下來小編我就來跟你探討一下減肥腰帶的效果吧！

減肥腰帶也有副作用，長期使用需謹慎

首先我們來看看減肥腰帶的原理。減肥腰帶是一種新型的減肥產品，其減肥原理和其它減肥產品大同小異，都是通過震動加紅外線對脂肪震動和分解。至于它所產生的減肥效果，則因人而異。但其實減肥腰帶減肥是怎么一回事，我們一起來看看吧！

減肥腰帶需注意：震一震出汗了不等于消耗熱量。其實外源性“加熱”與身體運動“發(fā)熱”不同。出汗是產生能量、脂肪消耗的一個表現，在使用震動腰帶時也存在同樣情況，為什么就否定被動減肥呢？很多震動減肥事實上只是一個熱量傳遞的過程，例如震動腰帶帶有加熱功能，讓局部升溫；腰帶震動產生熱能，熱能再傳遞到肚子上，使得腰部出現局部的發(fā)熱、出汗。就像蒸桑拿一樣，通過外部的熱量讓人發(fā)熱流汗，最多流失了水分，并沒有消耗脂肪，無法靠這種方式實現減肥。

減肥腰帶存在一定副作用。雖然減肥腰帶有一定的減肥功效，但是由于劇烈運動，可能會導致腸道功能紊亂，腹部皮膚出現紅腫瘙癢等狀況。如果長期不恰當使用，還會導致內分泌失調、精神恍惚以及各種皮膚問題。長期使用減肥腰帶還會對內臟造成一定的影響。因為減肥腰帶是通過震動來達到減肥目的的，在震動的時候不僅能讓腹部贅肉運動，還會影響到內臟。內臟長期受到這樣的影響，必定會有損傷。也有報告稱長期使用減肥腰帶，會引起便秘。

各位想要使用減肥腰帶減肥的朋友，可要好好看看小編我今天對減肥腰帶的相關介紹。減肥腰帶并沒有傳說中那么神奇有效，最好的減肥方法還是靠運動還有飲食哦！