瘦咬肌的最快方法有哪些
有些朋友最近發(fā)現(xiàn)臉頰越來越大了，感覺像是梨子的感覺，那是不是咬肌呢？該怎么辦才能瘦咬肌呢？不要擔(dān)心，這就給你推薦幾個有趣的方法。不過可千萬不要為了美麗而過于激烈著急的使用這些方法哦。持之以恒才是王道！
每天最好可以吹足5個氣球
因為這種瘦咬肌的方法可以訓(xùn)練臉部交替緊張與放松的狀態(tài)，逐步緩解肌肉發(fā)達(dá)的狀況，要注意的是一定要慢慢的把氣球吹起來，吹氣越緩慢越均勻效果越好。
每天一顆瘦臉果
相對于嬰兒肥，雙下巴的人士來說，咬肌是比較難瘦的。除了簡單的運(yùn)動瘦咬肌的方法以外，還可以每天吃一顆瘦臉果，因為瘦臉果中萃取了大量的鉀元素，鉀元素是面部咬肌的“終極殺手”，通過吸收面部大量的鉀元素，就可以逐漸消滅掉咬肌。所以每日堅持吃一顆瘦臉果，就會快速幫你瘦掉咬肌。
對著鏡子做“啊”字運(yùn)動
（1）.面對鏡子，臉部嘴型呈“啊”字張開，下巴往下持續(xù)約10秒鐘，動作重復(fù)三次以上即可
（2）.將嘴唇閉上，嘴唇往右邊撇的表情約持續(xù)10秒鐘，同樣動作，嘴唇往左邊撇的表情約持續(xù)10秒鐘，然后左右兩邊輪流約做8下。
（30.好像吹口哨般輕松，將嘴巴嘟起，然后慢慢吹氣使臉頰膨脹起來，持續(xù)約五秒，如此重復(fù)三次左右
(4).用雙手掌輕輕緊貼腮幫子，然后將嘴巴張開呈“啊”型，再按摩10到15下，如此重復(fù)相同動作5次。
推拿咬肌部位
建議天天睡覺前，用2快熱毛斤敷在臉那2塊咬肌的地方按摩幾5分鐘，然后把兩手握成拳狀用食指與中指的關(guān)節(jié)部位按在咬肌那邊慢慢的往前推拿，像打圈那樣，推拿可以先從天天15下開始，到后面可以依你自己加多。
平時少背單肩包
人體在承受重物時，往往會不自覺地緊咬牙關(guān)，造成臉部肌肉緊張。此外，攜帶重物走路時，要注意身體左右的均衡，雙肩背包是最佳選擇。
這些都是瘦咬肌的最快方法，想要瘦咬肌的人士，不妨多看看這篇文章。平時多吃瘦臉果，多做一些小動作，相信就能快速瘦掉惱人的咬肌哦！不過運(yùn)動要持之以恒，不要過于急躁。時間長了，效果自然也就出來了。到時候就是美美噠啦。
