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瘦身精油配方及使用方法

2017-06-12 10:36:14  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:減肥方法有多種多樣,可以運動減肥,可以飲食調(diào)節(jié),還可以通過藥物減肥。精油瘦身,是目前風(fēng)靡全世界的瘦身方法,利用精油對人體的特殊效用

減肥方法有多種多樣,可以運動減肥,可以飲食調(diào)節(jié),還可以通過藥物減肥。精油瘦身,是目前風(fēng)靡全世界的瘦身方法,利用精油對人體的特殊效用,起到美體消脂控制食欲的作用,作為新興的減肥方法越來越受到歡迎。但精油瘦身怎么用呢?今天就為大家簡單介紹下。

消脂瘦身精油

主要成分:葡萄籽油,葡萄柚精油,杜松精油

主要作用:疏通經(jīng)絡(luò),加速血液及淋巴循環(huán)。降低膽固醇,調(diào)節(jié)大腦食欲中樞,溶解脂肪、利尿、排毒、塑身、減肥。瘦身減肥。

消脂瘦身精油的使用方法:

步驟一:每天晚上清潔肌膚后,先將手部溫?zé)?,再將消脂瘦身精油?0~15滴于手掌,涂于身體肥胖處。

步驟二:用指腹由下往上、由外向內(nèi),以畫螺旋紋方式按摩至吸收為止。

1、小腿/大腿處,兩手交替由腳踝自下而上打圈動作向膝蓋部位按摩小腿肚,左右兩腿各重復(fù)此動作30次。增加循環(huán),并可以讓消脂瘦身精油均勻地吸收。

2、臀部處,雙手沿著臀部輪廓,自外側(cè)往內(nèi)側(cè)以畫大圓的方式,一定要確實地做到,直達至腰間的位置。

3、手臂處,由手腕往肩膀方向以打圈方式按摩,很多人都有拜拜袖,利用擦消脂瘦身精油的時候一定要加強手肘到手臂處的按摩,也就是青靈穴和少海穴的位置,自己再按摩的時候手臂一定要彎曲,有點近似于運動的功效,可以讓手臂變細哦。

4、腹部處,用手掌在肚臍周圍以順時針以及逆時針方向,每次按摩都變換方向,畫圈按摩腹部。不要固定一個方向,效果會更顯著。

5、腰部處,在腰間向橫打圈,到腰部中間后,記得按摩大腸俞穴,瘦身效果會更好。順勢將臀部往上拉提,可以讓提升臀部的曲線哦。

步驟三:吸收后用保鮮膜包裹20分鐘,期間可做家務(wù),或是進行運動(后者為佳),等感覺皮膚發(fā)熱、出汗之后取下保鮮膜,擦凈即可。

現(xiàn)在很多mm都流行精油護膚、美體,天然而又芳香。對于精油來說,只要你使用的合適,還可以起到減少脂肪的效果。想要瘦身減肥,上述介紹的方法可以幫助你擁有完美迷人的曲線,除上述所介紹的方法之外,平衡膳食、加強鍛煉和選擇合適的減肥藥,才是健康減肥的王道。

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