想要減肥必須先祛濕
人之為什么會(huì)長胖？長胖不是因?yàn)槲覀兊南漳芰μ珡?qiáng)，而是因?yàn)橄漳芰μ?！中醫(yī)里有個(gè)專有名詞叫“胃強(qiáng)脾弱”，其含義顯而易見，就是能吃而不能消化。
脾擔(dān)任著加工、存儲(chǔ)、調(diào)度、運(yùn)輸食物的職責(zé)，同樣的，胃也是消化食物的主要場所，所以人之所以長胖，往往就是脾胃出問題了。
脾胃功能正常，產(chǎn)生的便是營養(yǎng)物質(zhì)，會(huì)被傳送到全身，然后消耗掉。脾胃若不正常，產(chǎn)生的就是半成品的營養(yǎng)物質(zhì)了，中醫(yī)稱之為“痰濕”。
“痰濕”不但會(huì)妨礙氣血運(yùn)行，而且還會(huì)干擾人體正常代謝，如果停聚于身體某處，時(shí)間一長，也就造成了局部肥胖的情況。而艾灸能幫助氣血運(yùn)行，祛除體內(nèi)“痰濕”，并且從整體上對(duì)身體調(diào)理，讓脾胃功能恢復(fù)正常，消滅脂肪和贅肉。
所以節(jié)食是減肥最大的誤區(qū)！堆積在體內(nèi)的痰濕和淤血是不會(huì)自行分解并排出的，而是需要更多的氣血、更強(qiáng)的能量，才能將頑固的痰濕分解成可以被血液帶走的碎末或液體。
我們用艾灸減肥，除了在日常艾灸調(diào)脾胃的穴位之余，還要敞開肚子吃！因?yàn)榘褮庋a(bǔ)足了，才有力氣來分解痰濕、運(yùn)化脂肪！
故而我們說艾灸是最幸福的減肥方式，洋溢著滿滿的“幸福感”，輕松愉快，百無禁忌，身體的氣血會(huì)日漸增多，體內(nèi)的能量會(huì)迅速增長。在減肥初期，你的體重不會(huì)減輕很多，通常還會(huì)略有上升。
看著體重秤上升的指針，你也不必沮喪，因?yàn)槟鞘羌∪饷芏鹊脑龈?，是氣血的重量。而外人看你卻顯得瘦了，這時(shí)你的感覺是身上的肉結(jié)實(shí)了、氣力增強(qiáng)了，應(yīng)該恭喜自己了。
