另類的減肥方法有效嗎
人們?yōu)榱藴p肥想盡了各種辦法，五花八門，讓人不禁迷惑，到底這些另類的減肥法到底有沒有效果？又會不會危害健康？現(xiàn)在小編就來為大家整理出5種另類減肥法，它們大多是有害的，大家選擇減肥方法的時候一定要小心哦！
1、 蘋果醋
很多人選擇在三餐之前喝三勺蘋果醋來抑制食欲，減去脂肪。醫(yī)學專家認為這一做法并無科學依據(jù)，之所以能減肥，是因為它破壞了人的食欲。專家還特別警告人們不要服用蘋果醋減肥藥丸，因為濃縮的酸性物質會燒壞食道和胃黏膜。
2、吃泰國菜減肥
曾被日本知名攝影師譽為“全日本最美麗的美少女”的藝人寶生舞，則是以吃泰國菜減肥要來控制自己的體重，據(jù)了解成效確實驚人，短短時間內(nèi)就瘦了好幾公斤，不過最近她的經(jīng)紀人就對外透露，寶生舞吃了過多的減肥藥結果造成嚴重厭食癥，身體健康亮起了紅燈。
3、 “香格里拉”減肥法
心理學家塞思-羅伯特2006年獨創(chuàng)的“香格里拉”減肥法號稱找到了抵擋饑餓的新方式。根據(jù)其在老鼠身上的實驗，羅伯特總結出每個人都有一個起點體重，食用清淡食物自然能降低體重。他還建議人們在餐前一小時左右喝點橄欖油來控制食欲。
4、大食菠蘿“刮油”
臺 灣觀眾喜歡的《101次求婚》中的的女主角淺野溫子，一向維持令人欣羨的曼妙身材，不過淺野溫子減肥的手段卻很參忍，她的方法是午、晚餐幾乎不吃，只以 “會刮油”的菠蘿裹腹。淺野溫子的理由是，菠蘿是水果，本身熱量就不高，而且她在參考一本書籍之后，知道它有“刮油”的效果，所以才會自研出把菠蘿當正餐 的方法。可是，她雖然保持了窕窈身段，卻也因為吃了太多菠蘿，導致胃壁被磨得很薄，有了常年的胃痛毛病。直到醫(yī)師建議，淺野溫子才放棄這樣的減肥方法。
5、 棉花球
減肥專家大衛(wèi)-艾德爾森驚爆，很多模特和舞蹈演員都是靠吃棉球來維持腹中的飽脹感，避免多吃。但是棉花是不能消化的，因此這種減肥方式具有極大風險，會對人體帶來極大危害。營養(yǎng)專家建議人們吃一些高纖維食物，它們同樣能起到飽腹效果，但不會對身體造成傷害。
