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另類的減肥方法有效嗎

2017-03-12 09:51:51  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:減肥是女性一生都忙不完的事情,很多人為了減肥各種另類的方法都試了個遍,但是這些另類的減肥方法真的有效果嗎?下面就一起來看下吧。

人們?yōu)榱藴p肥想盡了各種辦法,五花八門,讓人不禁迷惑,到底這些另類的減肥法到底有沒有效果?又會不會危害健康?現(xiàn)在小編就來為大家整理出5種另類減肥法,它們大多是有害的,大家選擇減肥方法的時候一定要小心哦!

1、 蘋果醋

很多人選擇在三餐之前喝三勺蘋果醋來抑制食欲,減去脂肪。醫(yī)學專家認為這一做法并無科學依據(jù),之所以能減肥,是因為它破壞了人的食欲。專家還特別警告人們不要服用蘋果醋減肥藥丸,因為濃縮的酸性物質會燒壞食道和胃黏膜。

2、吃泰國菜減肥

曾被日本知名攝影師譽為“全日本最美麗的美少女”的藝人寶生舞,則是以吃泰國菜減肥要來控制自己的體重,據(jù)了解成效確實驚人,短短時間內(nèi)就瘦了好幾公斤,不過最近她的經(jīng)紀人就對外透露,寶生舞吃了過多的減肥藥結果造成嚴重厭食癥,身體健康亮起了紅燈。

3、 “香格里拉”減肥法

心理學家塞思-羅伯特2006年獨創(chuàng)的“香格里拉”減肥法號稱找到了抵擋饑餓的新方式。根據(jù)其在老鼠身上的實驗,羅伯特總結出每個人都有一個起點體重,食用清淡食物自然能降低體重。他還建議人們在餐前一小時左右喝點橄欖油來控制食欲。

4、大食菠蘿“刮油”

臺 灣觀眾喜歡的《101次求婚》中的的女主角淺野溫子,一向維持令人欣羨的曼妙身材,不過淺野溫子減肥的手段卻很參忍,她的方法是午、晚餐幾乎不吃,只以 “會刮油”的菠蘿裹腹。淺野溫子的理由是,菠蘿是水果,本身熱量就不高,而且她在參考一本書籍之后,知道它有“刮油”的效果,所以才會自研出把菠蘿當正餐 的方法。可是,她雖然保持了窕窈身段,卻也因為吃了太多菠蘿,導致胃壁被磨得很薄,有了常年的胃痛毛病。直到醫(yī)師建議,淺野溫子才放棄這樣的減肥方法。

5、 棉花球

減肥專家大衛(wèi)-艾德爾森驚爆,很多模特和舞蹈演員都是靠吃棉球來維持腹中的飽脹感,避免多吃。但是棉花是不能消化的,因此這種減肥方式具有極大風險,會對人體帶來極大危害。營養(yǎng)專家建議人們吃一些高纖維食物,它們同樣能起到飽腹效果,但不會對身體造成傷害。

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