教你如何正確減肥
2017-03-12 08:15:59 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：你知道吃土可以減肥嗎？是不是聽(tīng)著挺惡心的。其實(shí)并非我們想象中的那樣，最新的吃土減肥法，趕快來(lái)看看吧
減肥養(yǎng)生秘訣和科技產(chǎn)品一樣，年年都會(huì)推陳出新，雖然網(wǎng)絡(luò)上有不少“成功案例”和看似有據(jù)可依的科學(xué)分析，個(gè)別更 是獲得了名人推薦，但這些不用改善飲食和運(yùn)動(dòng)的“快捷方式”真的無(wú)害而且有效嗎？下面是今年在網(wǎng)絡(luò)上非常流行減肥排毒 方法和健康誤區(qū)，大家快來(lái)看看你或者你身邊有沒(méi)有人中招吧。
吃黏土排毒減肥法
聽(tīng)著很惡心對(duì)吧？但還真的是有人這么做哦。這個(gè)比較小眾的減肥排毒方法主要是靠吞食黏土或?qū)⒓庸み^(guò)的土灰混入飲品 中服用來(lái)讓人產(chǎn)生飽腹感，從而減少進(jìn)食幫助瘦身，美國(guó)女星Shailene Woodley、Zoe Kravitz，以及前超模Elle Macpherson 都是這個(gè)“減肥秘籍”的信徒，Shailene還稱(chēng)這是“the healthiest things you can do for your body”(對(duì)身體最健康有 益的做法)。
雖然現(xiàn)在有很多清潔面膜中都有用到黏土，但靠服食來(lái)進(jìn)行排毒并無(wú)足夠的科學(xué)根據(jù)，而且當(dāng)中還可能會(huì)含有重金屬等受 害物質(zhì)，長(zhǎng)期食用有害健康。大家還是看看熱鬧就好，千萬(wàn)不要嘗試，想排毒的話(huà)，養(yǎng)好你的肝和腎就是了。
