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久坐女性當(dāng)心盆腔炎 揭秘盆腔炎有效的自我療法

2017-09-21 20:08:54  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:長期久坐的女性因?yàn)殚L時(shí)間坐著,因而會(huì)導(dǎo)致女性盆腔處充血,血液循環(huán)不開,很容易就會(huì)被炎癥侵襲,造成盆腔炎疾病。推薦盆腔炎有效的自我療法,會(huì)對(duì)女性有幫助。

久坐女性當(dāng)心盆腔炎 揭秘盆腔炎有效的自我療法

引起盆腔炎的原因:

經(jīng)期衛(wèi)生不當(dāng):一般的女性在月經(jīng)期間,自身的免疫能力或者說抵抗能力都是比較低的,并且女性的經(jīng)血是較容易滋生病菌生長的。如果使用不經(jīng)常勤換衛(wèi)生巾或者使用不感覺的衛(wèi)生巾,這都有可能引發(fā)盆腔炎。

長期久坐的女性:如果長時(shí)間坐著,會(huì)導(dǎo)致女性盆腔處充血,血液循環(huán)不開,很容易就會(huì)被炎癥侵襲,造成盆腔炎疾病。

手術(shù)感染:女性生殖器的自然防御機(jī)制輕易受到婦科手術(shù)的影響,可能就回使女性生殖系統(tǒng)原有的自然保護(hù)機(jī)制受到破壞,較后可能引起盆腔炎。

盆腔炎會(huì)出現(xiàn)哪些癥狀?

1、疼痛:

小腹會(huì)有墜痛的感覺,常常出現(xiàn)在勞累、經(jīng)期前后和性交后的時(shí)候。

2、月經(jīng)改變:

子宮內(nèi)膜充血,月經(jīng)量會(huì)過多,子宮內(nèi)膜有不同程度的破壞會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)稀少或者閉經(jīng)。

盆腔炎的自我療法:

1、預(yù)備式取坐位,腰微挺直,雙腳平放與肩同寬,左手掌心與右手背重疊,輕輕放在小腹部,雙目平視微閉,呼吸調(diào)勻,全身放松,靜坐1~2分鐘。

2、揉按脾俞穴、胃俞穴雙手握拳,將拳背第2、3掌指關(guān)節(jié)放在脾俞穴、胃俞穴,適當(dāng)用力揉按0、5~1分鐘??梢越∑⒑臀?,祛濕止帶,緩解盆腔炎問題。

3、揉按腎俞穴兩手叉腰,將拇指按在同側(cè)腎俞穴,其余四指附在腰部,適當(dāng)用力揉按0、5~1分鐘??梢詼匮a(bǔ)腎陽,強(qiáng)腰壯骨,緩解盆腔病癥。

4、搓大腿內(nèi)側(cè)將左(右)手掌心緊貼在同側(cè)大腿內(nèi)側(cè),適當(dāng)用力搓擦0、5~1分鐘,以皮膚發(fā)熱為佳,健脾益胃,理氣散寒。

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