生完孩子女性的身體會發(fā)生很大的改變，會遇到很多“尷尬”事情，其中產(chǎn)后松弛漏尿就是其中比較嚴(yán)重的一件事情，因?yàn)槁┠驅(qū)е伦约翰桓掖笮�，不敢做運(yùn)動，不敢咳嗽，甚至上樓梯都會禁不住流出小便。那么產(chǎn)后漏尿如何治療呢？下面就一起看一下，解決的方法。
何為產(chǎn)后漏尿？
產(chǎn)后不能約束小便、尿液不自主地流出，稱為產(chǎn)后尿失禁，也就是我們通常所說的產(chǎn)后漏尿。而引起漏尿的主要原因是陰道松弛導(dǎo)致的，想要不漏尿讓陰道再次變緊致就可以了。
產(chǎn)后漏尿帶來的尷尬
1、總有種尿不盡的感覺，總想去廁所。
2、嚴(yán)重漏尿的媽媽，身上也會有讓人尷尬的“重口味兒”。
3、朋友聚會時(shí)，生怕那里繃不住， 再也不敢像以前一樣大笑了。
4、夫妻生活時(shí)，也不像原來那樣“性�！薄r(shí)常會遭受到自己老公的嫌棄~
知道了漏尿的原因和不好，那么如何應(yīng)對產(chǎn)后漏尿？下面就耐心的看下去。
孕媽媽在分娩前就不妨試著練習(xí)凱格爾運(yùn)動。凱格爾運(yùn)動就是骨盆底肌肉的收縮運(yùn)動，經(jīng)由反復(fù)的運(yùn)動訓(xùn)練來復(fù)原及加強(qiáng)骨盆底肌肉的功能，降低尿失禁的發(fā)生概率。
縮緊陰道運(yùn)動
第一步：平躺，吸氣，同時(shí)慢慢地從肛門盡量用力緊縮陰道，注意不要把力量分散到其它部位。
第二步：呼氣，同時(shí)慢慢放松下來。吸氣時(shí)堅(jiān)持8秒(剛開始做時(shí)，如果堅(jiān)持不了8秒，堅(jiān)持3-5秒即可)，重復(fù)5次，注意不要運(yùn)動過度。
運(yùn)動鍛煉貴在堅(jiān)持，且不能徹底緊致解決漏尿問題，要想解決以上問題。在這里介紹專家力薦的一款國際知名縮陰品牌露卡菲婭（LUKFEY）。它采用“養(yǎng)護(hù)結(jié)合”原理，恢復(fù)陰道彈性，重現(xiàn)陰道緊致，給女人一個(gè)緊握幸福的機(jī)會！
露卡菲婭采用“養(yǎng)護(hù)結(jié)合”原理，恢復(fù)陰道彈性，重現(xiàn)陰道緊致，讓女人避免漏尿?qū)擂螁栴}的出現(xiàn)！露卡菲婭排毒、殺菌、消炎、修復(fù)、滋養(yǎng)一步到位。露卡菲婭女性私護(hù)品牌純天然成分由納米核心技術(shù)，有效清除陰道內(nèi)壁污物從而起到消除炎癥的效果，恢復(fù)陰到內(nèi)細(xì)胞壁彈性，從而使私處更加緊致水潤，促進(jìn)細(xì)胞修復(fù)，排除毒素，調(diào)理經(jīng)期、經(jīng)色，恢復(fù)正常生理周期。
露卡菲婭是外用縮陰產(chǎn)品，無任何副作用和依賴性，即便是哺乳期的女性也是可以使用的，對寶寶沒有任何影響的。同時(shí)很多女人使用露卡菲婭（官方V/QQ:87246393）成功縮陰后，都會將其推薦給身邊的朋友，閨蜜，親人使用，她們的這種做法無不透露著同一種心聲：好產(chǎn)品大家用。
產(chǎn)后漏尿如何治療？使用露卡菲婭縮陰產(chǎn)品才是最佳的選擇，她可以幫你擺脫“尷尬”，做一個(gè)正常的女人。
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