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橄欖防曬抗老 肌膚能吃的水果餐

2016-10-18 13:32:22  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:遍看保養(yǎng)品市場,時下最流行的還屬水果的成分。這些水果以其出眾的抗氧化能力,渾厚但并不張揚(yáng)的油脂芬芳,幫助越來越多的女性獲得粉嫩不老美肌。

吃著抹著的原材料:漿果

漿果不是一種水果,而是一類水果,飲料和護(hù)膚品中常加的藍(lán)莓覆盆子蔓越莓都屬此類。它們含有豐富的花青素,是抗氧化效果出眾的美膚成分。漿果中的果酸還能有效軟化肌膚、分解角質(zhì),使肌膚更顯細(xì)膩光滑。

吃著抹著的原材料:櫻桃

櫻桃汁能幫助活化細(xì)胞、美化肌膚,是不少美容產(chǎn)品的最愛。櫻桃含鐵極其豐富,傳聞中是山楂的13 倍,蘋果的20 倍。除了含鐵量高外,它同時富含維生素A,可以平衡皮質(zhì)分泌、延緩老化,還有維生素C使面部肌膚嫩白紅潤、兼有去皺色斑的功效。

吃著抹著的原材料:葡萄

葡萄中含有豐富的的葡萄多酚和白藜蘆醇,它們具有極高的抗氧化能力,可以有效的捕捉體內(nèi)的自由基,延緩衰老。葡萄皮特別是紫葡萄皮中還含有人體所需的黃酮類物質(zhì),能夠降低血壓、防止動脈粥樣硬化,法國人喜歡喝紅酒養(yǎng)生便源于此。

吃著抹著的原材料:石榴

石榴中一種叫做鞣花酸的物質(zhì),是其抗氧化能力的主要來源,它能阻斷自由基增生,對抗由日曬、污染等多種元素引起的皮膚衰老。順便說一句,這個鞣花酸的抗輻射能力也是相當(dāng)強(qiáng)的,據(jù)說要超過紅酒和綠茶多酚。

吃著抹著的原材料:橄欖

橄欖自古便是備受推崇的美容圣品,尤其是品質(zhì)優(yōu)良的初榨橄欖油,無論用來潤膚美發(fā)還是防曬抗老,效果絕對都讓你驚喜。究其原因,是豐富的不飽和脂肪酸,使其在捕捉自由基方面得心應(yīng)手。同時,橄欖油還含有多種肌膚必須的氨基酸、維生素,可以給肌膚溫和的滋潤和充足的養(yǎng)分。

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