閉合性粉刺痘痘怎么調(diào)理呢
閉合性粉刺痘痘的問題是很多人都接觸過的，對于痘痘粉刺，極多的人比較反感，甚至是恨，痘痘給人的感覺就是，很臟，而且也不太美觀，甚至還有讓有痘痘粉刺的人，有心里的壓力，對于工作，學(xué)習(xí)，就業(yè)等，都造成了一定的傷害，在有痘痘和粉刺時(shí)，只有調(diào)理自己的內(nèi)分泌，才可以去除，什么樣的調(diào)理方法比較好呢？
1.面部清潔
用溫水洗臉，因?yàn)槔渌灰兹コ椭瑹崴龠M(jìn)皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂對痤瘡有一定好處，潔面后可外用樸安堂的祛痘精華霜。不要用雪花膏和其他油脂類的化妝品。
2.合理膳食
多食蔬菜、水果，少食脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢。據(jù)醫(yī)學(xué)科研人員發(fā)現(xiàn)，吃海帶較多的青少年人群中，患有痤瘡的人很少，究其原因，乃與海帶中含有較高的的鋅元素有關(guān)。鋅是人體必不可少的微量元素，它不僅能增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，而且還可參與皮膚的正常代謝，使上皮細(xì)胞正常分化，減輕毛囊皮脂腺導(dǎo)管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。
3.勿用手?jǐn)D壓
以免引起化膿發(fā)炎，膿瘡破潰吸收后形成瘢痕和色素沉著，影響美觀?？股貙Ω腥局氐幕颊哂携熜?。
4.勞逸結(jié)合
保持心情愉快，不要產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)，以免引起神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂，使痤瘡加重。輕癥患者，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不會留下任何痕跡。
5.治療
用維甲酸、維胺脂、及維生素A等，能改善角化過程，將有助于減輕和消除癥狀。
出現(xiàn)了痘痘的情況要慢慢的進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，千萬不能操之過急，效果是不好的，循序漸進(jìn)才能更快更好治療，在有痘痘粉刺的時(shí)候，要有一個(gè)好的心情，好的心情，也可以幫助緩解痘痘，但飲食中，多吃一些水果，多喝水，都可以起到極好的果效。
