下巴兩邊長(zhǎng)痘怎么調(diào)理呢
很多人因?yàn)殚L(zhǎng)了痘痘不知道如何來調(diào)節(jié)，在這樣的情況下痘痘是很容易越來越嚴(yán)重，甚至在長(zhǎng)了痘痘的時(shí)候還會(huì)有很多粉刺滋生，如果痘痘有了粉刺，那么痘痘有會(huì)變得更痛，有的人長(zhǎng)了痘痘粉刺一直殘留，不能出來的話痘痘還會(huì)出現(xiàn)紅腫的現(xiàn)象，甚至局部的皮膚都不能輕易的觸碰，那么下巴兩邊長(zhǎng)痘到底該怎么調(diào)理呢？
1.多吃水果和蔬菜。尤其是有利于減少皮脂分泌和促進(jìn)痤瘡愈合的水果和蔬菜更要吃，如：蘋果，梨，西紅柿，西瓜，黃瓜，絲瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴蓮等高糖的水果應(yīng)該少吃。
2.經(jīng)常洗臉。油性皮膚面部皮膚的油脂清理很重要，應(yīng)該每天多用熱水洗幾次臉，可以選用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮膚應(yīng)該重點(diǎn)清洗。
3..避免機(jī)械擠壓痤瘡。盡管痤瘡的脂栓的排除有利于痤瘡的愈合，但還是不提倡用手和器械機(jī)械擠壓，因?yàn)閿D壓后很容易造成脂栓擠入真皮層內(nèi)造成進(jìn)一步的深層炎癥，同時(shí)容易留下色素沉著和斑痕，尤其對(duì)斑痕體質(zhì)的 朋友更應(yīng)該注意這一點(diǎn)。如果實(shí)在要排除脂栓的話，建議對(duì)黑頭較為明顯的痤瘡用專門的痤瘡擠壓器進(jìn)行擠壓，同時(shí)注意消毒避免感染，也可以去醫(yī)院進(jìn)行護(hù)理。 4.養(yǎng)成每天運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，適度運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)新陳代謝，對(duì)于身體及肌膚都有良好效果，但是千萬不要5分鐘熱度，要持之以恒，記住，即使是每天3分鐘的體操，也是保持美麗肌膚的秘訣。
下巴兩邊都長(zhǎng)了痘痘的話要留意自己的痘痘是否有痕跡，也要看看自己的痘痘是否有粉刺，如果有粉刺的話，該用一些消炎的藥物來改善，而不是盲目的給自己用手來擠痘痘，這樣擠痘痘的方式是很容易給自己的痘痘造成傷害的，而每次來痘痘一定要做好皮膚的清潔護(hù)理。
