首先說臉上長痘痘是比較普遍的一種現(xiàn)象，有的小朋友會臉上長痘痘，有的人會在青春期長青春痘，所以臉上長痘痘的因素是比較多的，所以有很多人臉上長了痘痘以后，就想具體的了解一下是怎么一回事？為了你能盡快的了解清楚，看看下面的詳細(xì)介紹

專家指出，臉上長痘痘癢很多時候是因為痘痘炎癥，痘痘炎癥引起的瘙癢在夜間、受熱出汗時最常見。一般的青春痘并不會引起瘙癢，但在皮膚面部清潔不夠，各種細(xì)菌滋生比較嚴(yán)重時，就會引起免疫系統(tǒng)免疫應(yīng)答，出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，造成臉上痘痘癢。丘疹狀、膿包狀青春痘最易出現(xiàn)痘痘癢的情況。

為了避免痘痘炎癥引起的臉上痘痘癢的情況，患者平時一定要注意面部清潔，清除細(xì)菌滋生環(huán)境是最主要的手段，選擇一款適合自己皮膚的洗面奶很重要，這有利于面部多余油脂去除、清潔毛孔，防止細(xì)菌生長。其次，針對痘痘，患者應(yīng)該到醫(yī)院接受科學(xué)治療，以徹底根治痘痘，解決臉上痘痘癢的根源。

臉上長痘痘怎么去調(diào)理？

一、調(diào)整好自己的心態(tài)

接受你臉上長痘痘的事實，不要每天對著鏡子愁眉苦臉。有些人長痘痘是工作或者學(xué)習(xí)的壓力太大。放下壓力，長痘痘也是一種生活經(jīng)歷，堅信只要有耐心，會慢慢好起來的。

二、每天洗兩到三次臉

洗臉次數(shù)多了也不好。早上起床，晚上睡覺的時候洗兩次。本人在公司的時候，中午也會洗一次。建議油性皮膚用溫水洗臉，中性皮膚用冷水洗臉，當(dāng)然還是要根據(jù)個人平時的習(xí)慣，本人是油性皮膚，但還是經(jīng)常 用冷水洗，不過冬天不用。

洗臉的時間不要太短

晚上一定要卸妝把臉洗干凈

三、

勤換枕頭和枕巾

每天休息和枕頭接觸那么長時間，臉部接觸的枕巾和枕頭一定要干凈。枕巾最好一個星期洗一次，枕頭要經(jīng)常拿出去曬一曬，防止細(xì)菌滋生。

四、不要用手?jǐn)D痘痘

這個很多人都知道，但是堅持下來真的很難。不要用手摸痘痘，用手?jǐn)D痘痘，否則會讓痘痘接觸到細(xì)菌，可能會留下灰色痕跡在臉上。最好也不要用手摸臉，減少接觸細(xì)菌的機會。

五、飲水

合理的補充水分對皮膚和祛痘大有好處。

每天早上起來喝一杯溫水水。上班不要忘記喝水，坐著好長時間不動。

不要總是喝飲料，最好多喝白開水。

經(jīng)常熬夜是會長痘痘的，對此深有體會，說多了都是淚啊。

早睡早起，身體好，有助于祛痘。

七、經(jīng)常鍛煉

上班族整天對著電腦，輻射又大，還不運動，能不長痘么？

在電腦前面坐一段時間就活動一下，堅持下來，你一定行的。

八、健康的飲食習(xí)慣

多吃蔬菜 水果 里面含有豐富的維生素，對皮膚很有好長。

少吃辣椒，一吃辣椒就長痘痘啊，那些吃辣椒不長痘痘的請無視。

多喝湯

通過專家的介紹，想必你也了解了更多臉上長痘痘是怎么回事？臉上長痘痘有很多的因素存在，所以要多了解以上的介紹方法，學(xué)會自我的調(diào)理，通過在飲食方面的調(diào)理，在心情方面的調(diào)理，而且再加上經(jīng)常鍛煉，相信就能減少面部的痘痘的出現(xiàn)，讓自己面部干干凈凈。