皮膚痘痘的治療方法是什么？
痘痘是大家都不會陌生的，在大家的印象里，可能長痘痘的更多是女生，但是有些男生也會長痘痘。長了痘痘會顯得皮膚油油的，而且還會使自己的臉顯得不如以前好看。痘痘的治療周期引人而異，有的還是挺長的。長了痘痘究竟該怎么辦呢？有什么好的方法來治療嗎？下面小編來告訴大家如何戰(zhàn)勝討厭的痘痘。
1：油性皮膚洗臉時不能過于依賴控油的潔面乳，很多都是名不副實(shí)，越控油反而越出油了，最好用中性的洗面奶洗臉，然后涂上一些爽膚水，幫助皮膚保濕比較好，能一定程度上緩解皮膚出油的情況。
2：在洗臉時，水溫很重要，盡量不要使用涼水或熱水洗，用溫水比較好，對皮膚的刺激很小，能幫助緩解痘痘。此外不要亂用祛痘霜，使用不當(dāng)容易出現(xiàn)副作用。最好選用純中藥的沒刺激，如良方堂的古方祛痘液，適合臉上的痘痘。
3：油性皮膚要忌食辛辣刺激和油膩的食物，比如大蒜、辣椒、蔥姜、油炸食物之類的，否則會加重出油癥狀，剛開始如果忌不了，可以先少吃一些，然后再治療期間禁止吃刺激食物了。
4：高熱量、高脂肪、高糖等食物也要少吃，可以多吃一些排毒的綠色蔬菜和水果，比如海帶、綠豆、胡蘿卜（降低體內(nèi)汞濃度）、木耳、南瓜（除體內(nèi)重金屬及農(nóng)藥）、花椰菜等。
5：油性皮膚想控制痘痘的生長，要嚴(yán)格控制好作息時間，晚上11點(diǎn)之前一定要睡覺，11點(diǎn)至1點(diǎn)是肝臟休息的時間，這個時候一定要讓他休息，如果還不睡覺肝臟就會繼續(xù)工作，很容易導(dǎo)致肝火過旺，加重長痘痘的癥狀。
痘痘一般都是油性皮膚的人長得更多，所以對于油性皮膚的朋友，更要注意很多方面。只要注意自己的飲食，盡可能的清淡點(diǎn)。并且要有充足的休息時間，盡量不要熬夜。平時多喝水，多吃一些水果和蔬菜，這樣痘痘就會好的很快。
